Slow-Cooker stek i ziemniaki obiad

Slow-Cooker stek i ziemniaki obiad wymaga około 7 godzin i 25 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 368 kalorii, 28g białka, oraz 19g tłuszczu. Na 3,12 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Sprawdza się jako danie główne. Jeśli masz pieprz, sól, mieszanka warzyw ogrodowych i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest idealny do valentin day. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 75%, co jest dobre. Podobne przepisy to Slow-Cooker stek i ziemniaki obiad, Slow-Cooker Easy Slow-Cooker Pot-Pieczony Stek, oraz Kolacja z indykiem w wolnej kuchence.

Instrukcje

Spray 4-do 5-quart powolna kuchenka z gotowania sprayu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami

Posypać obie strony wołowiny mąką, solą i pieprzem. W 12-calowej patelni, rozgrzać olej na średnim ogniu do gorąca. Gotować wołowinę w oleju 6 do 8 minut, obracając od czasu do czasu, aż brązowy z obu stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Włożyć cebulę do powolnej kuchenki. Top z wołowiną i pomidorami; posypać cukrem.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami

Przykryć; gotować na małym ogniu ustawienie 7 do 9 godzin lub aż wołowina będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Około 15 minut przed stek jest gotowy do podania, mikrofalówka warzywa (ziemniaki są w medley) zgodnie z zaleceniami na torbie. Wymieszać z mieszaniną wołowiny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Wyposażenie

2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Składniki

Porcje:

680Orzechy dowolne (posiekane)

stek z końcówką wołową, przycięty 411Orzechy dowolne (posiekane)

puszka pomidorów pokrojonych w kostkę, bez wody 3(zima)

mąka uniwersalna 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojona cebula 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

8 (U-12) krewetek 11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 11 funt cukinii,

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 539Orzechy dowolne (posiekane)

torba Green Giant® Frozen garden vegetable medley 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir są doskonałym wyborem do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Jednym z win, które można spróbować, jest wino rezerwowe Albertina gold Medal Winner Merlot Lorilai. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 25 dolarów.