Seven Spice Mahi-mahi

Name: Seven Spice Mahi-mahi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (zima) Japoński 7 przyprawowy proszek; 1 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 Skórka z cytryny; 4 filety filety mahi-Mahi; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony pieprz sherry; 2 (zima) świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku

Seven Spice Mahi-mahi może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 448 kalorii, 65g białka, oraz 18g tłuszczu. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 2 i kosztuje 12,35 zł za porcję. Jeśli masz japoński 7 przypraw w proszku, sól morska, sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 68%, to danie jest dobre. Spróbuj Grillowane Mahi Mahi z przyprawą Jerk, Skórka z orzechów makadamia dla ryb-Mahi Mahi, łosoś, miecznik, Gardłosz pomarańczowy, oraz Mahi Mahi Fish Tacos z Chipotle Slaw i pieczonym sosem ananasowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Składniki: 4 filety mahi-mahi2 1/2 łyżki japońskiego 7 przyprawy w proszku2 łyżki soli morskiej1 / 2 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzunajlepsza z jednej lemonolive oillemon juicepper sherry

Składniki, których będziesz potrzebować

Shichimi Togarashi

Mahi Mahi

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

Posmaruj oliwą z oliwek. Grillować przez około 5 minut z każdej strony, aż do całkowitego ugotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Posypać sokiem z cytryny i pieprzem sherry przed serving.My myśli: kiedy zapytałem ludzi, jakiego rodzaju przepisy na grillowanie chcieliby najbardziej zobaczyć w tym roku, odpowiedź była przeważająca na rzecz przepisów na ryby/owoce morza. Sztuczka z grillowania ryb nie jest ponad gotować i jeśli chcesz umieścić ryby bezpośrednio na grillu, upewnij się, że jest to firma, mięsisty odmiany. Dlatego lubię Mahi-Mahi, nigdy nie miałem z tym problemu. To może być na stronie mdłe choć więc ubrałem go z niektórych siedem Spice proszku, sok z cytryny i moje nowe ulubione przyprawy, pieprz sherry. Proste, lekko pikantne i super smaczne.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Mahi Mahi

Cukinia, Nieobrana I Posiekana

8 (U-12) Krewetek

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

3(zima)

Japoński 7 przyprawowy proszek 1(może być lub przeglądać)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

1 szalotka, starta lub posiekana 1

Skórka z cytryny 4filety

filety mahi-Mahi 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

pieprz sherry 2(zima)

świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Menage a Trois Limelight Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.