Serowy Kurczak z ryżem

Serowy Kurczak z ryżem
Ten przepis służy 25 i kosztuje 26 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 55 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jeśli masz brokuły florets, rosół z kurczaka, piersi z kurczaka, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 26%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Kurczak z ryżem na jednej patelni, Chicken & Rice Cheesy, oraz Serowy Kurczak z ryżem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodać kurczaka; gotować 6 do 7 min. z każdej strony lub do momentu zakończenia (165F).
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
3
Usuń kurczaka z patelni; przykryć, aby utrzymać ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Dodaj bulion do patelni. Doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
BulionBulion
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Wymieszać z ryżem, brokułami i AKSAMITKĄ. Wierzch z kurczakiem; przykryj. Gotować na małym ogniu 5 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
BrokułyBrokuły
Ser VelveetaSer Velveeta
Cały KurczakCały Kurczak
RyżRyż
6
Usuń kurczaka z patelni. Mieszaj mieszaninę ryżu, aż VELVEETA zostanie całkowicie stopiona i mieszanina zostanie dobrze wymieszana.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser VelveetaSer Velveeta
Cały KurczakCały Kurczak
RyżRyż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Podawać kurczaka z mieszanką ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
RyżRyż

Wyposażenie

TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje25
Ocena Zdrowia2
Magazyn