Schłodzona zupa kukurydziana z bazylią, awokado i Krabem

Name: Schłodzona zupa kukurydziana z bazylią, awokado i Krabem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane obrane awokado; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 oliwki nadziewane pimiento; 3 (zima) skrobia kukurydziana; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 3 (zima) posiekana świeża bazylia; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże ziarna kukurydzy (około 8 kłosów); 1 ząbek czosnku, mielony; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pół na pół; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu 2%; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki uncje grudki krabów, kawałki muszli usunięte (o; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana cebula; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Schłodzona zupa kukurydziana z bazylią, awokado i Krabem to bezglutenowe przepis z 8 porcjami. Na 2,17 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ta zupa ma 166 kalorii, 10g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz ziarna kukurydzy, mielony pieprz, skrobia kukurydziana i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Schłodzona zupa kukurydziana z bazylią, awokado i Krabem, Biszkopt krabowy z awokado, pomidorem i kukurydzą, oraz Schłodzona Bisque Z Groszku Słodkiego Z Krabem Dungeness I Miętą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć bulion i skrobię kukurydzianą, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Masło rozpuścić w dużym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj cebulę; smażyć 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj czosnek; smażyć 30 sekund. Wymieszać mieszankę bulionu, kukurydzę, sól i pieprz; doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu. Gotować 10 minut, często mieszając (nie gotować).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

8 (U-12) Krewetek

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Umieścić połowę mieszanki kukurydzy w blenderze i proces do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wlać mieszaninę puree kukurydzianego do dużej miski. Powtórz procedurę z pozostałą mieszaniną kukurydzy. Mieszankę kukurydzy przecedzić przez sito do dużej miski; wyrzucić ciała stałe. Wymieszać z mlekiem i pół na pół; dokładnie schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos