Sałatka z wieprzowiny i dzikiego ryżu

Name: Sałatka z wieprzowiny i dzikiego ryżu
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) 1 duża słodka cebula, pokrojona w 4 do 5 okrągłych plasterków; 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej marchew w plasterkach; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki suszona żurawina lub suszone wiśnie; 1 goździki małe czosnek drobno starty; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. cynamon mielony; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niskotłuszczowy jogurt zwykły; 227 Orzechy dowolne (posiekane) 12 szklanek mixed baby greens (o; 2 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pekan, tosty i drobno posiekane; 454 Orzechy dowolne (posiekane) polędwiczki wieprzowe pokrojone na 4 kawałki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki przetworzona (parzona) mieszanka dzikiego ryżu, opakowanie smakowe odrzucone

Sałatka z wieprzowiny i dzikiego ryżu jest bezglutenowe danie główne. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 28g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 406 kalorii. Na 2,53 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz czosnek, marchew, mieszankę ryżu konwertowanego i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać pekan można śledzić to danie główne z Tort Bourbon z orzechami pekan: klasyk południa jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Balsamiczne medaliony wieprzowe z grillowanymi brzoskwiniami i sałatką z dzikiego ryżu, Wieprzowina mandarynka i dziki ryż, oraz Polędwiczki wieprzowe z dzikim ryżem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. doprowadzić garnek wody do wrzenia, dodać ryż i gotować do miękkości, 15 do 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Odcedzić; spłukać pod zimną wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

W międzyczasie w misce wrzucić marchewkę z cynamonem, 1 łyżką octu oraz solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Jak Pistacje Lub Orzechy Włoskie

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Posypać wieprzowinę 1/4 łyżeczki soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni żaroodpornej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać wieprzowinę i brązowy na całym, 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Dodaj marchew i gotować 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Przenieś patelnię do piekarnika; piecz, aż termometr włożony do rejestrów wieprzowiny 150 stopni F, 8 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Przełożyć wieprzowinę na deskę do krojenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

W dużej misce wymieszać jogurt, pekany, czosnek, pozostałą 1 łyżkę octu, 1 łyżkę wody, 1/4 łyżeczki soli i pieprzu do smaku. Wymieszać z prażoną marchewką i kapiącą patelnią.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

1 Pomarańcza, Skórka