Sałatka z tuńczykiem dostosowana do Oz

Name: Sałatka z tuńczykiem dostosowana do Oz
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 185 Orzechy dowolne (posiekane) kawałki tuńczyka, odsączone i puree; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekany seler; 2 jajka na twardo, posiekane; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki majonez (hellmans lub best lub S & w); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) musztarda amerykańska; 2 (zima) przyprawa korniszonowa (ogórek kiszony); 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego; 2 drobno pokrojone szalotki (zielona lub dymka)

Sałatka z tuńczykiem dostosowana do Oz może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 35g białka, 97 g tłuszczu, oraz w sumie 1051 kalorii. Ten przepis służy 2. Na 1,77 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian dieta. Mieszanka majonezu, szalotki, przyprawy z korniszonów i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Klasyczna Fish & Chips (zaadaptowana z Allrecipes.com), Sałatka Z Tuńczykiem, oraz Sałatka Z Tuńczykiem.

Składniki

Porcje:

185Orzechy dowolne (posiekane)

kawałki tuńczyka, odsączone i puree 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekany seler 2

jajka na twardo, posiekane 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

majonez (hellmans lub best lub S & w)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

musztarda amerykańska 2(zima)

przyprawa korniszonowa (ogórek kiszony)2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego 2

drobno pokrojone szalotki (zielona lub dymka)

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino można spróbować jest Matanzas Creek Alexander Valley Merlot. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 28 dolarów.