Sałatka Z Makaronem Na Zimno

Sałatka Z Makaronem Na Zimno
Zimna Sałatka z makaronem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $7.0 za porcję, ten przepis okładki 54% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 1291 kalorii, 73g białka, oraz 61 g tłuszczu każdy. Jeśli masz czosnek, brązowy cukier, imbir i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Sałatka Z Makaronem Tajskim Na Zimno, Sałatka Z Makaronem Sezamowym Na Zimno, oraz Orientalna Sałatka Z Makaronem Na Zimno dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
W małej misce ubij razem masło orzechowe, sok z limonki, sos sojowy i ocet jabłkowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Mielony Czarny Papier Do Smakuświeżo Mielony Czarny Papier Do Smaku
(np. Batonik Crunch)(np. Batonik Crunch)
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
W dużej misce wrzucić razem gotowane kluski lo mein, resztki smażyć warzywa, szalotki i kolendry. Wrzucić z sosem, aż wszystkie makaron są dobrze pokryte.
Składniki, których będziesz potrzebować
Stir Fry VegetablesStir Fry Vegetables
Lo Mein NoodlesLo Mein Noodles
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
4
Stir-Fry: w woku lub dużej patelni na dużym ogniu dodać olej rzepakowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chorizo Meksykańskie (ok. 2 Linki)Chorizo Meksykańskie (ok. 2 Linki)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
5
Dodać wołowinę i gotować, aż rumiane, o 3 protokół. Odstawić na talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę
6
Na tej samej patelni gotowano wołowinę, dodać marchew, seler, cebulę, grzyby, imbir, czosnek i brokuły i smażyć, aż lekko miękki, ale nie miękki, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiCienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (okPęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
7
Usuń połowę warzyw i rezerwy dla Online rundy 2 Przepis: Sałatka z zimnym makaronem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
8
Dodaj wołowinę z powrotem do patelni wraz z połową sosu hoisin, i wrzucić do herbu wołowiny. Rezerwa połowa lo mein noodles dla rundy 2 Przepis: Sałatka z zimnym makaronem. Pozostałą połowę makaronu lo mein ułóż na półmisku i polej wołowiną stir-fry.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lo Mein NoodlesLo Mein Noodles
Sos HoisinSos Hoisin
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
9
Sos Hoisin: w średniej misce, ubić wszystkie składniki sosu, aż dobrze wymieszane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos HoisinSos Hoisin
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
10
Dodaj połowę do smażenia, a pozostałą połowę zachowaj na następny czas, gdy zrobisz stir-fry. Dodatkowy sos hoisin potrwa do 2 tygodni w szczelnym pojemniku przechowywanym w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos HoisinSos Hoisin

Składniki

4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiresztki stir fry warzywa z BBQ Beef Stir Fryresztki stir fry warzywa z BBQ Beef Stir Fry680Orzechy dowolne (posiekane)stek z wołowiny, pokrojony w cienkie paskistek z wołowiny, pokrojony w cienkie paski1Głowabrokuły pokrojone w różyczkibrokuły pokrojone w różyczki2(zima)Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)2marchew, pokrojona w plasterki o grubości około 1/4 calamarchew, pokrojona w plasterki o grubości około 1/4 cala2zdanieseler naciowy, pokrojony o grubości około 1/4 calaseler naciowy, pokrojony o grubości około 1/4 cala2(zima)4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)kolendra posiekanakolendra posiekana1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)świeżo mielony czosnekświeżo mielony czosnek11 funt cukinii,posiekany czosnekposiekany czosnek11 funt cukinii,posiekany imbirposiekany imbir1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)świeżo mielony Korzeń imbiruświeżo mielony Korzeń imbiru11 funt cukinii,posiekana świeża trybula lub 1 łyżka suszonej trybuliposiekana świeża trybula lub 1 łyżka suszonej trybuli596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkijasnobrązowy cukierjasnobrązowy cukier1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)1 truskawka bez łuski1 truskawka bez łuski454Orzechy dowolne (posiekane)opakowanie lo mein noodles, gotowane zgodnie ze wskazówkami na opakowaniuopakowanie lo mein noodles, gotowane zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu2(zima)(np. batonik Crunch)(np. batonik Crunch)0(może być lub przeglądać)8 (U-12) krewetek8 (U-12) krewetek2szalotki w plasterkachszalotki w plasterkach06 bułek z nasionami sezamu, podzielonych6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych2(zima)Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniuDo podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu227Orzechy dowolne (posiekane)pieczarki białe, pokrojone w plasterkipieczarki białe, pokrojone w plasterki11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowejcebula żółta, pokrojona w plasterkicebula żółta, pokrojona w plasterki
TrudnośćNormalny
Gotowe W5 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia62
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn