Sałatka Z Kuskusem

Name: Sałatka Z Kuskusem
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 5 pomidory winogronowe, połówki lub ćwiartki; 1 1 funt cukinii, 1 szalotka, starta lub posiekana; 0 (może być lub przeglądać) skórka cytrynowa, opcjonalnie; 2 (zima) posiekane orzechy pekan lub kawałki orzechów pekan, opcjonalnie; 1 Ogórek perski, ćwiartowany wzdłuż i pokrojony w poprzek na kawałki 1/4 cala; 2 (może być lub przeglądać) świeży groszek łuskany lub rozmrożony, mrożony groszek organiczny; 7 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kuskus pełnoziarnisty

Sałatka z kuskusem to wegańskie przepis z 7 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 60 kalorii. Na 42 grosze za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 8 minut. Jeśli masz perski ogórek, sok z cytryny, sól i pieprz oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia nie tak zajebisty spoonacular wynik 31%. Spróbuj Ryba z sałatką kuskus przepis (omega 3 i kuskus), Dragon Salad-Letnia Sałatka Z Kuskusem, oraz Sałatka Z Kuskusem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić 1/3 szklanki wody do wrzenia w gorącym garnku. Wymieszać z kuskusem i szczyptą soli, przykryć i wyłączyć zasilanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kuskus

Woda

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Pozostaw go w spokoju, aż woda zostanie wchłonięta, co najmniej 5 minut. Puch z widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Gdy kuskus gotuje się na parze, mieszaj pesto, sok z cytryny i skórkę z cytryny, jeśli chcesz, w szerokiej, płytkiej misce. Doprawić pieprzem. Wrzucić pomidory i ogórki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny