Sałatka z kraba, kukurydzy i pomidorów z sosem cytrynowo-bazyliowym

Name: Sałatka z kraba, kukurydzy i pomidorów z sosem cytrynowo-bazyliowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojone liście bazylii; 2 cale grube) plastry dojrzałego pomidora befsztykowego; 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidorki koktajlowe, połówki; 1 (może być lub przeglądać) Musztarda Dijon; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek extravirgin; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże ziarna kukurydzy (około 2 kłosy); 1 1 funt cukinii, 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 5 (zima) świeży sok z cytryny, podzielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) otarta Skórka z cytryny; 454 Orzechy dowolne (posiekane) grudki krabów, kawałki muszli usunięte; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana czerwona papryka; 2 (zima) drobno posiekana czerwona cebula; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Sałatka z kraba, kukurydzy i pomidorów z sosem cytrynowo-bazyliowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 189 kalorii, 23G białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.45 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz liście bazylii, sól, grudkowe mięso krabowe i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać extravirgin oliwy z oliwek można śledzić to danie główne z Meyer cytrynowy tort Polenta z zimowym kompotem owocowym jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka ze świeżej kukurydzy i pomidorów z sosem bazyliowym balsamicznym, Grillowana Sałatka kukurydziano-pomidorowo-cebulowa z sosem ze świeżej bazylii i pokruszonym serem pleśniowym, oraz Sałatka z pomidorów, awokado, kukurydzy i bazylii z winegretem cytrynowo-balsamicznym dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej misce połączyć skórkę, 3 łyżki soku i kolejne 5 składników (przez czarny pieprz), dobrze mieszając trzepaczką. Rezerwy 1 1/2 mieszanki soku łyżki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny

Sok

Wołowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj pozostałe 2 łyżki soku, kukurydza, a następnie 4 składniki (przez kraba) do pozostałej mieszaniny soku; wrzucić delikatnie do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok

Kukurydza

Krab

Ułóż 2 plastry pomidora i 1/2 szklanki pomidorów koktajlowych na każdym z 4 talerzy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Wiśniowy

Plastry Pomidora

Mżawka około 1 łyżeczka reserved mieszanki soku na każdej porcji. Top każdej porcji z 1 szklanka mieszanki kukurydzy i kraba.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok

Kukurydza

Krab

Wyposażenie

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko pokrojone liście bazylii 2cale

grube) plastry dojrzałego pomidora befsztykowego 0(może być lub przeglądać)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pomidorki koktajlowe, połówki 1(może być lub przeglądać)

Musztarda Dijon 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

oliwa z oliwek extravirgin 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeże ziarna kukurydzy (około 2 kłosy)11 funt cukinii,

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 5(zima)

świeży sok z cytryny, podzielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

otarta Skórka z cytryny 454Orzechy dowolne (posiekane)

grudki krabów, kawałki muszli usunięte 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana czerwona papryka 2(zima)

drobno posiekana czerwona cebula 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Skorupiaki w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.