Sałatka Z Komosy Ryżowej I Krewetek

Name: Sałatka Z Komosy Ryżowej I Krewetek
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokruszony ser Atenos tradycyjny pokruszony ser Feta; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Kraft Italian Dressing; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojone oliwki Kalamata; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki komosa ryżowa niepoddana obróbce cieplnej; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana czerwona papryka; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdarta mieszana sałatka zielenina; 227 Orzechy dowolne (posiekane) gotowane oczyszczone średnie krewetki

Quinoa & Shrimp Salad to bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie danie główne. Na 2,76 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 260 kalorii, 18g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Jeśli masz athenos ser feta, papryka, oliwki kalamatan, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać quinoa można śledzić to danie główne z Budyń Quinoa jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 21 mówi, że trafił w sedno. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka Z Komosą Krewetkową, Sałatka z krewetek i Quinoa, oraz Sałatka ze szpinakiem i komosą ryżową z krewetkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Gotować quinoa zgodnie z zaleceniami na opakowaniu; łyżka do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Odstawić 5 min.

Wymieszać wszystkie pozostałe składniki z wyjątkiem sałatek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Dodać warzywa sałatkowe; lekko wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokruszony ser Atenos tradycyjny pokruszony ser Feta 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Kraft Italian Dressing 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojone oliwki Kalamata 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

komosa ryżowa niepoddana obróbce cieplnej 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana czerwona papryka 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdarta mieszana sałatka zielenina 227Orzechy dowolne (posiekane)

gotowane oczyszczone średnie krewetki

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. St. Michael-Eppan gniew Pinot Grigio z 4.3 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.