Sałatka z cykorii Gilly

Name: Sałatka z cykorii Gilly
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 pulchne główki cykoria; 6 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 (zima) ocet winny biały; 1 1 funt cukinii, musztarda pełnoziarnista; 1 1 funt cukinii, cukier Golden caster

Sałatka z cykorii Gilly zajmuje około 15 minut od początku do końca. Na 95 centów za porcję, dostajesz Hor d ' oeuvre, która serwuje 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, lacto ovo wegetariański i przyjazny dla fodmap przepis ma 166 kalorii, 3G białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Ten przepis z BBC Good Food ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz pełnoziarnistą musztardę, złoty cukier, ocet winny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 97%, co jest świetne. Spróbuj Sałatka z cykorii, Jicamy i orzechów pekan, Sałatka z cykorii z pigwą i pekanami, oraz Sałatka z cykorii, mandarynek i granatów dla podobnych receptur.

Instrukcje

Oddzielić liście cykorii i umieścić je w naczyniu do serwowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Endive

Wymieszać olej, ocet, musztardę i cukier z solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Wlać na liście i wrzucić łyżką i widelcem tak, że wszystkie liście się pokryte.

Podawać od razu, zanim opatrunek ma szansę przebarwić się i zmiękczyć liście.

Składniki

Porcje:

pulchne główki cykoria 6(zima)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 2(zima)

ocet winny biały 11 funt cukinii,

musztarda pełnoziarnista 11 funt cukinii,

cukier Golden caster

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem do sałatek. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do tartych winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Jedno wino, którego możesz spróbować to Lapis Luna Chardonnay. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.