Sałatka z buraków, fasoli i fety

Name: Sałatka z buraków, fasoli i fety
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 175 Orzechy dowolne (posiekane) bób mrożony; 4 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 szalotka, drobno posiekana; 1 ząbek czosnku w plasterkach; 2 gałązki świeży rozmaryn, liście usunięte i grubo posiekane; 8 smalls buraki gotowane, ćwiartowane; 140 Orzechy dowolne (posiekane) mieszany liść sałaty; 4 (zima) ocet winny malinowy lub czerwony; 150 Orzechy dowolne (posiekane) 2x klocki sera feta pokrojone w kostkę

Sałatka z buraków, fasoli i fety może być dobrym przepisem na rozszerzenie głównego repertuaru dań. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i lacto ovo przepis wegetariański ma 550 kalorii, 21g białka, oraz 26g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $8.85 za porcję. 71 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz bób, oliwę z oliwek, rozmaryn i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 97%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Sałatka Z Fety Z Buraków, Sałatka z fety i buraków, oraz Sałatka z buraków, fety i szparagów.

Instrukcje

Bób ugotować zgodnie z instrukcją, następnie odcedzić i odświeżyć w zimnej wodzie. Jeśli masz czas, obrać skórki z fasoli palcami jest to fiddly pracy, ale warto wysiłku, ponieważ skórki mogą być dość trudne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Fava

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Na patelni rozgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać posiekaną szalotkę i pokrojony czosnek i smażyć przez minutę lub dwie na średnim ogniu, aż blady złoty. Wymieszać posiekany rozmaryn, następnie wrzucić ćwiartki z buraków i delikatnie mieszać przez 3-4 minuty, aby smaki mieszały się na ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja

Szyjki Z Kurczaka

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

1 Pomarańcza, Skórka

Zdjąć z ognia i pozostawić do ostygnięcia.

Ćwiartki z buraków wyjąć i włożyć do miski razem z liśćmi sałaty. Ocet i pozostałą oliwę wymieszać z sokami z patelni, a następnie zalać buraczkami i liśćmi sałaty. Wrzucić delikatnie wymieszać. Na koniec, tuż przed podaniem, wrzucamy bób i kostki sera feta i smakujemy do przyprawiania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Fava

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

175Orzechy dowolne (posiekane)

bób mrożony 4(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1

szalotka, drobno posiekana 1

ząbek czosnku w plasterkach 2gałązki

świeży rozmaryn, liście usunięte i grubo posiekane 8smalls

buraki gotowane, ćwiartowane 140Orzechy dowolne (posiekane)

mieszany liść sałaty 4(zima)

ocet winny malinowy lub czerwony 150Orzechy dowolne (posiekane)

2x klocki sera feta pokrojone w kostkę

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem do sałatek. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do tartych winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Lapis Luna Chardonnay z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.