Sałatka z awokado, krewetek i endywii

Name: Sałatka z awokado, krewetek i endywii
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 jędrne-Dojrzałe kalifornijskie awokado (najlepiej Hass); 454 Orzechy dowolne (posiekane) Endywia belgijska (4 głowice), cięta poprzecznie na 1-calowe kawałki; 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 2 (może być lub przeglądać) Musztarda Dijon; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekany świeży estragon; 3 (zima) świeży sok z cytryny; 3 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 3 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 340 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki w skorupkach (18-20), obrane i obrane

Awokado, krewetki i sałatka z endywii może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 735 kalorii, 42g białka, oraz 54g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. Na $7.6 za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka jędrnych dojrzałych kalifornijskich awokado, belgijskiej endywii, soku z cytryny i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać awokado można śledzić to danie główne z Lody Kokosowe Awokado jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Sałatka Z Awokado, Krewetek I Endywii, Sałatka Z Krewetek I Awokado Na Liściach Endywii, oraz Ceviche z krewetkami i awokado w endywii dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przynieś 2 ćwiartki wody, 1 łyżka soku z cytryny, i 2 łyżeczki soli do wrzenia w rondlu 3-quart, następnie kłusować krewetki na wolnym ogniu, odkryte, aż tylko gotowane przez, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Krewetki

Woda

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Przełożyć łyżką szczelinową do miski z lodem i zimną wodą, aby przestać gotować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Lód

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

Do Szczotkowania I Smażenia

Pozwól krewetkom schłodzić w wodzie 2 minuty, następnie odcedzić i osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Woda

W misce wymieszać estragon, musztardę, pieprz i pozostałe 2 łyżki soku z cytryny i 1/2 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Estragon

Musztarda

Pieprz

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Do Szczotkowania I Smażenia

Dodać olej w wolnym strumieniu, ubijając aż do zemulgowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Ćwiartka awokado wzdłuż, następnie pit, obrać i pokroić na kawałki wielkości kęsa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Awokado

Dodaj krewetki, awokado, i endive do dressing i wrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Awokado

Endive

Krewetki

Wyposażenie

Patelnia Z Sosem

łyżka Szczelinowa

Do Szczotkowania I Smażenia

Trzepaczka

Składniki

Porcje:

jędrne-Dojrzałe kalifornijskie awokado (najlepiej Hass)454Orzechy dowolne (posiekane)

Endywia belgijska (4 głowice), cięta poprzecznie na 1-calowe kawałki 0(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 2(może być lub przeglądać)

Musztarda Dijon 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekany świeży estragon 3(zima)

świeży sok z cytryny 3(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)3(może być lub przeglądać)

(duża tuba)340Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki w skorupkach (18-20), obrane i obrane

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jedno wino, którego możesz spróbować to Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 11 dolarów.