Sałatka orkiszowa z fasolą Fava

Name: Sałatka orkiszowa z fasolą Fava
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (zima) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 1 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki seler pokrojony w kostkę; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki suszone porzeczki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek extravirgin; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki łuskana nieobrana fasola fava (około 2 funty całych strąków); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża natka pietruszki; 2 ząbki czosnku, rozgniecione; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane odsączone na oleju suszone połówki pomidorów; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niegotowane jagody orkiszu lub pszenicy

Sałatka orkiszowa z fasolą Fava może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.16 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 11g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 252 kalorie. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka pietruszki, porzeczek, zapakowanych w olej połówek suszonych pomidorów i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Orkiszowe Gnocchi z fasolą Fava i sosem orzechowym, Sałatka orkiszowa z białą fasolą i karczochami, oraz Sałatka Wiosenna Z Fasolą Fava.

Instrukcje

Umieść orkisz w dużym rondlu; przykryj wodą do 2 cali nad orkiszem. Doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 1 1/2 godziny lub aż orkisz będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Orkisz