Sałatka makaronowa Cavatappi z pesto Orzechowo-szałwiowym

Sałatka makaronowa Cavatappi z pesto Orzechowo-szałwiowym
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj sałatki z makaronem Cavatappi z Pesto z szałwii orzechowej. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 225 kalorii, 5G białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.25 za porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz rozdartą rukolę, szalotkę, makaron cavatappi i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Pesto Z Orzecha Szałwiowego, Pesto Z Szałwii Orzechowej Paleo, oraz Acorn Squash z pietruszką, szałwią i pesto z orzecha włoskiego dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 45
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Ułóż squasha w jednej warstwie na patelni z galaretką pokrytej sprayem do gotowania. Lekko zalać dynię sprayem do gotowania; posypać równomiernie 1/4 łyżeczki soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
GalaretkaGalaretka
RolkaRolka
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Piec w temperaturze 450 przez 20 minut lub do miękkości squasha, mieszając po 10 minutach. Fajne squash lekko.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
4
1/4 łyżeczki soli, natkę pietruszki i kolejne 5 składników (przez czosnek) połączyć w robocie kuchennym; procesować do drobno posiekanego, zeskrobując boki. Z włączonym procesorem powoli wlać bulion przez rynnę spożywczą, przetwarzając aż do dobrze wymieszanego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka-naćPietruszka-nać
CzosnekCzosnek
BulionBulion
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
5
Połączyć pozostałe 1/4 łyżeczka soli, squash, makaron, i pesto w dużej misce, i wrzucić dobrze do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
MakaronyMakarony
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
6
Dodaj rukolę, szalotki, i pieprz; wrzucić do połączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzalotkaSzalotka
RukolaRukola
PieprzPieprz
7
Podawać natychmiast.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia95
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn