Sałatka Letnia Śródziemnomorska

Sałatka Letnia Śródziemnomorska
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj śródziemnomorskiej sałatki letniej. Jedna porcja zawiera 142 kalorie, 5G białka, oraz 6G tłuszczu. Ten przepis służy 12. Na 88 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory koktajlowe, ocet balsamiczny, pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Letnia Śródziemnomorska Sałatka Z Ciecierzycy, Śródziemnomorska Sałatka z komosy ryżowej z pieczonymi letnimi warzywami, oraz Śródziemnomorska Sałatka z komosy ryżowej z pieczonymi letnimi warzywami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Orzo gotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence MikrofalowejSzpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej
2
Tymczasem, w dużej misce, połączyć pomidory, bazylia, czosnek, orzeszki piniowe, oliwki, feta, i szpinak.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzeszki SosnoweOrzeszki Sosnowe
PomidorPomidor
SzpinakSzpinak
CzosnekCzosnek
OliwkiOliwki
BazyliaBazylia
Ser FetaSer Feta
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
3
Dodać ugotowane orzo.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gotowane OrzoGotowane Orzo
4
W małej misce, ubij razem olej, ocet, sól i pieprz do smaku; wymieszać z sałatką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
OcetOcet
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia47
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn