Sałatka Kukurydziana Z Łososiem I Czarną Fasolą

Name: Sałatka Kukurydziana Z Łososiem I Czarną Fasolą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Średnia żółta cebula, posiekana 2 Duże ząbki czosnku, obrane i posiekane; 425 Orzechy dowolne (posiekane) czarna fasola, opłukana i osuszona; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion lub bulion z kurczaka; 1 1 funt cukinii, 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 283 Orzechy dowolne (posiekane) pudełko mrożonych ziaren kukurydzy, rozmrożone; 2 (zima) świeże liście kolendry, posiekane; 2 larges ząbki czosnku, posiekane; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 3 (zima) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 limonki, soczyste; 4 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 czerwona papryka, rdzeniowana, wysiewana i posiekana; 1 ( bakłażany) czerwona cebula, posiekana; 1 1 funt cukinii, (lub do smaku) płatki czerwonej papryki; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z łososia; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i świeżo zmielony czarny pieprz

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc spróbuj sałatki z łososia i Czarnej Fasoli. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 45g białka, 27 g tłuszczu, oraz w sumie 619 kalorii. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 5,63 zł za porcję. 13 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz ząbki czosnku, chili w proszku, rosół z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Łosoś glazurowany limonką i miodem z ciepłą czarną fasolą i sałatką kukurydzianą, Grill glazurowany łosoś z kompot z Czarnej Fasoli, oraz Miód-Limonka, Czarna Fasola, Kukurydza Faszerowana Słodkimi Ziemniakami.

Składniki

Porcje:

1Średnia żółta cebula, posiekana

2 Duże ząbki czosnku, obrane i posiekane 425Orzechy dowolne (posiekane)

czarna fasola, opłukana i osuszona 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bulion lub bulion z kurczaka 11 funt cukinii,

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 283Orzechy dowolne (posiekane)

pudełko mrożonych ziaren kukurydzy, rozmrożone 2(zima)

świeże liście kolendry, posiekane 2larges

ząbki czosnku, posiekane 11 funt cukinii,

kminek mielony 3(zima)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 2

limonki, soczyste 4(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1

czerwona papryka, rdzeniowana, wysiewana i posiekana 1( bakłażany)

czerwona cebula, posiekana 11 funt cukinii,

(lub do smaku) płatki czerwonej papryki 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól i świeżo zmielony czarny pieprz

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jedno wino, którego możesz spróbować to Rochioli Estate Chardonnay. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 42 dolarów.