Sałatka Frico to bezglutenowe i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 50 g tłuszczu, oraz w sumie 696 kalorii. Na 7,72 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka pasty anchois, oliwa z oliwek, ząbek czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Sprawdza się jako drogie danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 69%. Spróbuj Sałatka z krewetek i awokado z frytkami Frico, Sałatka Tri-Colore z krakersami Frico i Cezarem, oraz Frico Caldo dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Przygotować dressing: w małej misce, zmiksować wszystkie składniki i odstawić.
Zrobić sałatkę: w średnim rondlu, przykryć ziemniaki zimną wodą i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Gotować do miękkości, o 15 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
3
Odcedzić i lekko ostudzić. Obrać ziemniaki i pokroić je 1/4 cala grubości.
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
4
W dużej patelni niereaktywnej, rozgrzać 1 1/2 łyżki oliwy z oliwek na dużym ogniu. Gdy olej jest gorący, dodać grzyby w równej warstwie i gotować niezakłócony aż rumiane na dnie, o 3 protokół. Zmniejszyć ogień do umiarkowanie wysoki, doprawić solą i pieprzem i smażyć do miękkości, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
5
Dodać masło, czosnek i szalotka, zmniejszyć ogień do umiarkowanie niski i gotować, mieszając, aż szalotka będzie miękka, o 4 protokół. Zeskrobać grzyby na talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
Szalotka, Tarta Lub Posiekana
2 Oliwki Nadziewane Pimiento
1 Pomarańcza, Skórka
6
Ustaw patelnię na dużym ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
7
Dodaj pozostałą 1 łyżkę oleju, a gdy jest bardzo gorąco, dodaj ziemniaki w równej warstwie. Doprawić solą i pieprzem i gotować bez przeszkód aż do brązowego na dnie, o 4 protokół. Ziemniaki obrócić i wymieszać z grzybami.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
8
Dodać wino i gotować, mieszając, aż do wchłonięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
9
Dodać sok z cytryny, tymianek i rozmaryn i zdjąć z ognia. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
Szyjki Z Kurczaka
2 Szklanki Ząbków Czosnku
10
Rozgrzać nieprzywierającą patelnię średnią na umiarkowanym ogniu przez 1 minutę. Odmierz 1/3 szklanki startego sera i posypać go na patelni w 6-calowej rundzie. Gotować ser, aż topi się i staje się lekko rumiany dysk, o 4 protokół. Poluzować frico z patelni i przesuń go na talerzu do ostygnięcia; będzie chrupiące, jak ostygnie. Powtórz, aby zrobić jeszcze 7 dysków.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos żurawinowy, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
11
Ustaw 4 dyski frico na powierzchni roboczej. Podgrzać ziemniaki i grzyby na patelni i łyżka mieszaniny równomiernie na dyski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
12
Na każdą porcję skropić około 1/2 łyżki dressingu i przykryć drugim dyskiem frico. Z dużym ostrym nożem, ćwierć każdy wypełniony frico.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
13
W dużej misce wrzucić rukolę i dokładnie wymieszać z pozostałym sosem. Ułożyć zieleninę na 4 dużych talerzach i ułożyć ćwiartkę frico na wierzchu każdej sałatki.
2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
15
Do przodu: nadzienie ziemniaczano-grzybowe i dyski frico mogą stać w temperaturze pokojowej do 6 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
16
Rekomendacja wina: prosta, ale charakterystyczna biel to najlepszy wybór. Poszukaj Pinot Blanc z Alzacji, na przykład Lucien Albrecht Pinot Blanc D ' Alsace z 1994 roku lub Pinot Gris z Oregonu, na przykład King Estate z 1994 roku.