Salsa Mango Łosoś

Name: Salsa Mango Łosoś
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 sprig świeża kolendra, posiekana; 2 goździki czosnek obrany i mielony; 2 mango-obrane, posiekane i pokrojone w kostkę; 3 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 Duże czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 680 Orzechy dowolne (posiekane) steki z łososia; 2 pomidory pokrojone w kostkę

Salsa z łososiem Mango może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 408 kalorii, 35g białka, oraz 22g tłuszczu. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 4,82 zł za porcję. Mieszanka kolendry, czosnek, steki z łososia, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to meksykańskie danie. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Z łyżeczką wynik 90%, to danie jest świetne. Podobne przepisy to Łosoś z salsą Mango, Grillowany łosoś z salsą Mango, oraz Grillowany łosoś z salsą Mango.

Instrukcje

Rozgrzej brojlery w piekarniku. Wyłożyć patelnię brojlerów folią.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Piekarnik

Folia Aluminiowa

Steki z łososia Broil na przygotowanej patelni 12 minut, lub aż łatwo płatkowane widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z łososia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Rozgrzać oliwę z oliwek w średnim rondlu na średnim ogniu, i podsmażyć cebulę do miękkości. Wymieszaj czosnek, pomidory i kolendrę. Gotować do ogrzania przez, 1 do 2 protokół, i zdjąć z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Kolendra

Pomidor

Czosnek

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Wymieszać w Mango.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Podawać na stekach z łososia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z łososia

Wyposażenie

Składniki

Porcje:

1sprig

świeża kolendra, posiekana 2goździki

czosnek obrany i mielony 2

mango-obrane, posiekane i pokrojone w kostkę 3(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1Duże

czerwona cebula, pokrojona w kostkę 680Orzechy dowolne (posiekane)

steki z łososia 2

pomidory pokrojone w kostkę

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Tyler Winery Santa Barbara County Chardonnay z oceną 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.