Ryż z Edamame i zieleni morskiej

Name: Ryż z Edamame i zieleni morskiej
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ciemny olej sezamowy; 4 suszone grzyby shiitake; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki edamame łuskany; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki suszone wodorosty hijiki, wakame lub kombu; 2 (zima) sos sojowy niskosodowy; 1 smalls cebula drobno posiekana; 1 1 funt cukinii, prażone nasiona sezamu; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż brązowy krótkoziarnisty; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gorąca woda

Ryż z Edamame i zieleni morskiej jest bezglutenowe i wegańskie przystawka. Ten przepis służy 4. Na 88 centów za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 415 kalorii, 12g białka, oraz 8G tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka oleju sezamowego, cebuli, wody i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka Edamame z małymi burakami i zielenią, Czarny Ryż Z Edamame, oraz Miski Do Ryżu Edamame.

Instrukcje

Umieść ryż w garnku z pokrywką; przykryj wodą do 1 cala powyżej ryżu. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień do niskiego poziomu. Przykryć i dusić około 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Grzyby shiitake moczyć w gorącej wodzie. W innej misce przykryj wodorosty ciepłą wodą i namocz. Gdy grzyby są miękkie, odcedzić i rezerwy wody grzybowej. Z grubsza posiekaj shiitakes i wodorosty morskie i dodaj do ryżu zarezerwowaną wodę z grzybów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby Shiitake

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Wodorosty Morskie

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Dodaj shiitakes, wodorosty, cebulę, nasiona sezamu, olej sezamowy, sos sojowy i edamame do ryżu; kontynuuj gotowanie, aż ryż będzie miękki i większość płynu zostanie wchłonięta (około 15 minut), mieszając od czasu do czasu (nie chcesz, aby był soupy lub suchy). Smak i dodać dodatkowy olej sezamowy i sos sojowy, jeśli to konieczne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)