Rozsyp fasolę Minestrone

Name: Rozsyp fasolę Minestrone
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola garbanzo lub ciecierzyca, opłukana i osuszona; 454 Orzechy dowolne (posiekane) fasola puszka, opłukana i osuszona; 397 Orzechy dowolne (posiekane) można dusić pomidory, pokroić; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 1 funt cukinii, Przyprawa włoska; 134 Orzechy dowolne (posiekane) posiekany świeży jarmuż; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 6 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. rozdrobniony parmezan; 50 Orzechy dowolne (posiekane) niegotowane małe skorupki makaronu; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. pokruszone płatki czerwonej papryki; 794 Orzechy dowolne (posiekane) puszki każdy) rosół z kurczaka o obniżonej zawartości sodu lub bulion warzywny; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Przepis na rozsypaną fasolę Minestrone zaspokoi Twoje śródziemnomorskie pragnienie w około 40 minut. Za 1,09 USD za porcję ten przepis pokrywa 21% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ta przystawka zawiera 225 kalorii, 11 g białka i 5 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest przeznaczony dla 6 osób. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Jeśli masz pod ręką ciecierzycę, fasolę, muszelki makaronu i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał niesamowity wynik łyżką wynoszący 83%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Minestrone z białą fasolą i włoską kiełbasą, Pożywne Minestrone z jęczmieniem, szałwią i fasolą oraz Minestrone z suszonymi pomidorami i białą fasolą.

Instrukcje

W dużym rondlu podsmaż cebulę na oleju, aż cebula będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj czosnek; gotuj 1 minutę dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Dodać bulion, fasolę, pomidory, jarmuż, wodę, makaron, przyprawę włoską i płatki pieprzu. Doprowadzić do wrzenia. Zredukować ciepło; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 10-15 minut lub do momentu, aż makaron będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Startego Sera Romano

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

8 (U-12) Krewetek

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Jarmuż

Każdą porcję posyp serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos żurawinowy, Do Podania

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Składniki

Porcje:

425Orzechy dowolne (posiekane)

fasola garbanzo lub ciecierzyca, opłukana i osuszona 454Orzechy dowolne (posiekane)

fasola puszka, opłukana i osuszona 397Orzechy dowolne (posiekane)

można dusić pomidory, pokroić 2

ząbki czosnku, mielone 11 funt cukinii,

Przyprawa włoska 134Orzechy dowolne (posiekane)

posiekany świeży jarmuż 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1( bakłażany)

cebula posiekana 61 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

rozdrobniony parmezan 50Orzechy dowolne (posiekane)

niegotowane małe skorupki makaronu 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

pokruszone płatki czerwonej papryki 794Orzechy dowolne (posiekane)

puszki każdy) rosół z kurczaka o obniżonej zawartości sodu lub bulion warzywny 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Wino Musujące, Sparkling Rose

Wino musujące i różowe musujące to moje ulubione przystawki. Jeśli podajesz wybór przekąsek, nie możesz się pomylić z tymi. Oba są bardzo przyjazne dla jedzenia i uzupełniają różnorodne smaki. Weinert Cavas de Weinert z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.

Weinert Cavas de Weinert

Głęboki rubinowy odcień z fioletowymi iskierkami podkreśla jego stabilną i energiczną strukturę. Bogactwo garbników gwarantuje trwałość, ale dominują dyskretne, dojrzałe owoce. Zbalansowane, pełne wino, które na długim finiszu przypomina aromat dębu. Mieszanka Cabernet Sauvignon, Malbec i Merlot.