Roladki z pieczonym kurczakiem i kozim serem

Name: Roladki z pieczonym kurczakiem i kozim serem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 8-calowe Tortille z mąki beztłuszczowej; 85 Orzechy dowolne (posiekane) 3/4 szklanki pokruszonego koziego sera; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pionowo pokrojona czerwona cebula; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobnione pieczone piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki salsa verde w puszkach

Roladki z pieczonego kurczaka i koziego sera wymagają z grubsza 45 minut od początku do końca. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 278 kalorii, 10g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 1,83 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pieczone, kozi ser, salsa verde, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 62%, co jest solidne. Podobne przepisy to Kurczak Boczek Ranczo Lasagna Roll Ups, Grillowana Rolada z cukinii z kozim serem, pieczoną papryką i kaparami, oraz Roladki z kurczaka z kozim serem i rukolą.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj cebulę; smażyć 3 protokół lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj kurczaka; smażyć 30 sekund lub aż do dokładnie ogrzanego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Zdjąć z ognia; wymieszać z serem i salsą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos żurawinowy, Do Podania

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Ciepłe tortille zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Łyżka około 1/2 szklanki mieszanki kurczaka w dół środka każdej tortilli; zwinąć. Wytrzyj patelnię do czysta ręcznikiem papierowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa