Quinoa i cebulowe Risotto z Creme Fraîche i orzechami laskowymi

Name: Quinoa i cebulowe Risotto z Creme Fraîche i orzechami laskowymi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 1 Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek); 1 1 funt cukinii, Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 3 (zima) crème fraîche; 3 (zima) posiekane orzechy laskowe, tosty; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niegotowana komosa ryżowa; 1 1 funt cukinii, (duża tuba); 2 gałązki tymianku; 1 Średnia żółta cebula, posiekana makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali; 2 (zima) ocet winny biały; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana Oso słodka lub inna słodka cebula

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać Quinoan i cebuli Risotto z Crème Fraîche i orzechów laskowych spróbować. Ten przepis służy 6 i kosztuje 60 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 7G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 207 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz orzechy laskowe, masło, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 38%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Spróbuj Małże z czerwoną cebulą, cydrem i crème fraîche, Rib-eye Tacos z konfiturą cebulową i chrzanowym Crème Fraîche, oraz Karmelizowane-cebulowe pieczywo z Crème Fraîche dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść komosę ryżową na drobnym sitku; umieść sito w dużej misce. Przykryj quinoa wodą. Używając rąk, pocierać ziarna przez 30 sekund; spłukać i odsączyć. Powtórz procedurę dwa razy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Woda

Sucha Przyprawa Rub

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sito

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dobrze spuścić.

Połączyć 6 szklanki wody, sól, tymianek, i liść laurowy w dużym rondlu; doprowadzić do gotować na wolnym ogniu na średnim ogniu. Przykryć i gotować 5 minut; wyrzucić tymianek i liść laurowy. Utrzymuj ciepło na małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Laurowe

Tymianek

Woda

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Roztopić masło na średniej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cebulę i gotuj przez 10 minut, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Dodać komosę ryżową; gotować 2 minuty, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Dodaj ciepłą wodę doprawioną, 1/2 szklanki na raz, często mieszając, aż każda porcja ciepłej wody doprawionej zostanie wchłonięta przed dodaniem następnej (łącznie około 30 minut). Wymieszać z octem. Łyżka 2/3 filiżanki risotto do każdego z 6 małych miseczek lub talerzy; top każdej porcji z 1 1/2 łyżeczki crme frache.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet