Półmisek Crudité z pieczonym czosnkiem Aioli

Półmisek Crudité z pieczonym czosnkiem Aioli
Talerz Crudité z pieczonym czosnkiem Aioli to bezglutenowe, całe 30, i wegańskie przystawka. Na 87 centów za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 10. Jedna porcja zawiera 69 kalorii, 3G białka, oraz 0g tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka soli morskiej, kalafior, pieczony czosnek aioli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Półmisek Chleba Bunny Crudité, Półmisek Crudité z sosem Tzatziki, oraz Dip pieczony czerwoną papryką i czosnkiem z koprem włoskim dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Marchewki blanszować gotując we wrzącej osolonej wodzie przez 1 minutę lub aż staną się jasnopomarańczowe; wyjąć z wody za pomocą łyżki szczelinowej lub sitka siatkowego i zanurzyć w lodowatej wodzie, aby zatrzymać proces gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
MarchewMarchew
PomarańczowyPomarańczowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SitoSito
łyżka Szczelinowałyżka Szczelinowa
2
Odcedzić i odstawić; powtórzyć proces z brokułami i kolejnymi 4 składnikami. (Brokuły i szparagi trzeba gotować tylko około 30 sekund; ziemniaki trwa około 10 minut.) Ułożyć blanszowane warzywa na półmisku z endywią i papryką lub pomidorami.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
WarzywaWarzywa
SzparagiSzparagi
BrokułyBrokuły
PomidorPomidor
EndiveEndive
ZiemniakZiemniak
3
Podawać z miską soli morskiej do posypania i miskę pieczonego czosnku Aioli do zanurzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieczony CzosnekPieczony Czosnek
Sól MorskaSól Morska
AioliAioli
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia76
Magazyn