Pulpety z indyka z szybkim i pikantnym sosem pomidorowym i pełnoziarnistym Spaghetti
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj klopsików z indyka z szybkim i pikantnym sosem pomidorowym i Spaghetti pełnoziarnistym. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 501 kalorii. Ten przepis służy 6. Na $2.59 za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 11 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz rozmaryn, liście pietruszki, parmezan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Spaghetti z Pulpetami z indyka w pikantnym sosie pomidorowym, Szybkie klopsiki z kiełbasą w sosie pomidorowo-bazyliowym, Spaghetti i słodkim surowym groszkiem, oraz Pulpety z indyka z kabaczkiem Spaghetti w sosie pomidorowym dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Napełnij dużą garnek wodą i zagotuj makaron.;
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
1
W rondlu 4-quart rozgrzać olej na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
Podsmażyć cebulę, aż półprzezroczyste, o 3 protokół, następnie dodać czosnek i gotować przez 1 minutę więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pomarańcza, Skórka
20 Cienkich Plastrów Cukinii
3
Dodaj pastę pomidorową, pomidory, Chipotle, oregano, rozmaryn i sól. Doprowadzić wszystkie składniki do niskiego wrzenia, zmniejszyć ogień i gotować przez około 15 minut, aż płyn odparuje lekko. Doprawić solą i pieprzem do smaku. Podczas gotowania sosu, zrobić klopsiki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
Olej Pieprzowy
1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego
Szyjki Z Kurczaka
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
4
Rozgrzej brojlery. Spryskaj blachę do pieczenia sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania
5
Połącz indyka ze wszystkimi innymi składnikami w dużej misce roboczej. Formować na 2 1/2-calowe kulki i umieścić na blasze do pieczenia. Broil przez 10 minut, lub aż rumiane i prawie całkowicie gotowane przez.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
W międzyczasie z sosu wyjąć gałązkę rozmarynu i dodać świeżą bazylię.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii
Szyjki Z Kurczaka
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
7
Dodać klopsiki do sosu, przykryć, i gotować dodatkowe 10 minut, lub aż sos lekko zgęstnieje i klopsiki wchłonęły część sosu. Podczas gotowania klopsików gotuj spaghetti pełnoziarniste zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spaghetti Z Pełnego Pszenicy
1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
8
Odcedzić makaron i włożyć do garnka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
9
Dodaj sos i klopsiki, wrzucić i ciepła przez na średnim ogniu. Równomiernie podzielić na 4 miseczki makaronu i udekorować natką pietruszki i 1 łyżką tartego parmezanu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego
Sos Pomidorowy Hunt's®
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)