PrzepisyMagazyn

Przystawka Grecka Karczochowa

Przystawka Grecka Karczochowa
Grecka przystawka z karczocha może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 60 kalorii. Ten przepis służy 36. Na 25 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz parmezan, ostry ser cheddar, pietruszkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to bardzo przystępne ceny przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 14%, to danie nie jest tak niesamowite. Spróbuj Przystawka Karczochowa / Dip, Przystawka Z Pieczonego Karczocha, oraz Ktoś Przystawkę? Dip karczochowo-krabowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F (165 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
2
Nasmaruj naczynie do pieczenia 10x7x2 cali.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
3
Marynatę osuszyć z jednego słoika karczochów na patelnię.
Składniki, których będziesz potrzebować
Na 4 Cytryny, Wyciśnięty Sok, PodzielonyNa 4 Cytryny, Wyciśnięty Sok, Podzielony
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
4
Z odsączonego słoika wlać karczochy i cały drugi słoik (marynatę i karczochy) do robota kuchennego. Zmiksować, aż karczochy serca są grubo posiekane i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Na 4 Cytryny, Wyciśnięty Sok, PodzielonyNa 4 Cytryny, Wyciśnięty Sok, Podzielony
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)(takie Jak Marie Biscuits)
5
Gotować i mieszać cebulę i czosnek na patelni z marynatą na średnim ogniu, aż cebula są jasnobrązowe, 5 do 7 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
6
Wyjąć z ognia i przenieść do dużej miski.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
7
Wymieszać mieszankę cebuli, jajka, bułka tarta, sól, czarny pieprz, oregano, i ostry sos pieprzowy razem, aż dobrze wymieszane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej TrybuliPosiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli
3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków
1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
8
Wymieszaj ostry ser Cheddar, pietruszkę, parmezan i posiekaną mieszankę karczocha serca do mieszanki cebuli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ostry Ser CheddarOstry Ser Cheddar
Sos Pomidorowy Hunt's®Sos Pomidorowy Hunt's®
Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
9
Wlać mieszaninę do przygotowanego naczynia do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
10
Piec w nagrzanym piekarniku, aż top będzie złoty, 25 do 30 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
11
Pokroić w 1-calowe kwadraty i podawać na ciepło lub na zimno.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje36
Ocena Zdrowia1
KuchnieŚródziemnomorskieEuropejskieGreckie
Rodzaje PotrawPrzystawkaPrzekąskiZakąskiAntipasti
Dieta 2 $ dziennie – ryż hiszpański
Anielski drobiazg kulinarny
Minestrone Ziemniaczany
Irlandzki chleb sodowo-rodzynkowy
Włoska zapiekanka ryżowa
Kochana drobnostka
Tiramisu z limonką i jagodami
Smażone hiszpańskie steki
Palacsinta Babci Ireny (Naleśniki Węgierskie)
Grecka sałatka
Podobne przepisy
Zupa z pieczonego czosnku i bakłażana
Salsa Owocowa Z Cynamonowymi Chipsami Tortilla
Pieczone Kanapki Z Warzywami
Goblin z Serową Kulką
Magazyn
Ciasteczka z orzeszkami piniowymi
Ziołowe bułeczki obiadowe
Szybki chlebek cytrynowy
Dieta 2 $ dziennie – ryż hiszpański
Pudding brzoskwiniowy Tennessee
Azjatycka polędwica wieprzowa z grilla
Babeczki dyniowe z lukrem z serka śmietankowego Bourbon Brown Sugar
Zupa z pieczonego czosnku i bakłażana
Sos o niskiej zawartości tłuszczu
Babeczki czarno-białe