Polędwica Wieprzowa Z Płatkami Owsianymi

Płatki owsiane Crusted Schab może być tylko danie główne szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 53g białka, 28g tłuszczu, oraz w sumie 518 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.11 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 25 minut. Udaj się do sklepu i odebrać sól i pieprz, papryka, liście szałwii, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać płatki owsiane, można śledzić to danie główne z 7 Warstw Płatki Owsiane Czekolada Chip Ciastka Batony jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Schab Po Włosku, Schab Schabowy Z Anchois, oraz Polędwica Wieprzowa Z Ziołami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Na dużej patelni na średnim ogniu, dodać olej, aż palenie gorące. Schab doprawiamy papryką, solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Schab

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj do gorącej patelni, obracając się ze wszystkich stron, aż złoty kolor.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyjąć z patelni na talerz i pozostawić do ostygnięcia przez 5 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Tymczasem w blenderze kuchennym dodać wszystkie posiekane świeże zioła, bułkę tartą i płatki owsiane i pulsować, aż wygląda trochę jak proszek oczywiście.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

świeże Zioła

Płatki Owsiane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodajemy roztopione masło i łączymy aż będzie lekko mokre.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Morelowe przetwory rozgrzewamy i podlewamy w małym rondlu na małym ogniu, aż się stopią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Konfitury Morelowe

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Rozłóż oszczędnie na wypoczętym schabie, a następnie polej płatkami owsianymi i mieszanką okruchów chleba. Dociśnij go mocno, aby przylegał do wieprzowiny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Schab

Płatki Owsiane

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Przełożyć wieprzowinę na małą patelnię i wstawić do nagrzanego piekarnika do pieczenia przez 20 minut. Zmniejszyć ogień do 375 stopni F I nadal gotować, aż wieprzowina osiągnie prawidłową doneness, około 15 minut. Temperatura wewnętrzna powinna rejestrować 155 stopni F na termometrze natychmiastowego odczytu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie