Plamiak Pieczony Z Pomidorami I Oliwkami

Name: Plamiak Pieczony Z Pomidorami I Oliwkami
Prep time: 44 min
Cook time: 44 min
Total time: 44 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony bazylia, rozdarta, do serwowania; 2 puszki puszki posiekanych pomidorów; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) kapary, opłukane i osuszone; 2 ząbki czosnku w plasterkach; 6 filety grube filety z plamiaka; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 garść można smażoną fasolę i zielone chilli

Plamiak pieczony z pomidorami i oliwkami to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 6 porcjami. Jedna porcja zawiera 301 kalorii, 30g białka, oraz 16G tłuszczu. Na 4,04 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Udaj się do sklepu i podnieś ząbki czosnku, pomidory, kapary i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 44 minuty. Niewiele osób lubiło to danie główne. Z łyżeczką wynik 65%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Pieczony plamiak z pieczonym pomidorem i koprem włoskim, Przepis na pieczoną jagnięcinę (z bakłażanami, pomidorami, oliwkami, czosnkiem), oraz Plamiak Pieczony.

Składniki

Porcje:

6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

bazylia, rozdarta, do serwowania 2puszki

puszki posiekanych pomidorów 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

kapary, opłukane i osuszone 2

ząbki czosnku w plasterkach 6filety

grube filety z plamiaka 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1garść

można smażoną fasolę i zielone chilli

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla plamiaka. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 11 dolarów.