Placki kukurydziane pomidorowo-Okra

Name: Placki kukurydziane pomidorowo-Okra
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 50
Cuisine: Global
Ingredients: 50 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Rukola; 2 (może być lub przeglądać) pokrojone w plasterki obrane świeże lub mrożone brzoskwinie; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 1 Duże 2 łyżki świeżo wyciśniętej cytryny lub do smaku; 1 zostawić Świeża bazylia; 1 ząbek czosnku; 1 papryka jalapeño, posiekana i drobno posiekana; 50 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 227 Orzechy dowolne (posiekane) świeże okra, cienko pokrojone; 50 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony pieprz; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Twój ulubiony ser pimiento; 1 1 funt cukinii, sól morska drobna; 454 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w plastry o grubości 1/4 cala; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zwykła żółta mąka kukurydziana

Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 58 kalorii, 1G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 50. Na 37 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz rukolę, proszek do pieczenia, sól morską i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 13%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Spróbuj Placki Kukurydziane Okra, Okra placki kukurydziane z dipem cilantro limonka jogurt, oraz Mini placki kukurydziane z pomidorowym smakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pierwsze 3 składniki ubić w dużej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Ubij razem jajko i 1 1/2 szklanki wody; dodaj do mieszanki mąki kukurydzianej, ubijając, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Smash czosnek zrobić pastę. Okra wymieszać, jalapeo, i pasta czosnkowa do mieszanki mąki kukurydzianej. (Ciasto będzie grube i zgęstnieje jeszcze bardziej, gdy siedzi, więc w razie potrzeby dodaj wodę.)

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanej Natki Pietruszki

Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia

1 Pomarańcza, Skórka

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Ketmia Jadalna (okra)

Podgrzać 1 Łyżkę. olej w dużej żeliwnej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wlać 1 Łyżkę. ciasto dla każdego ciasta na patelni, i delikatnie spłaszczyć w 2-calowy ciasto. (Nie przepełnione ciasta na patelni.) Gotować 2 do 3 minut lub do góry są pokryte pęcherzyków. Obróć i gotować 2 do 3 więcej minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przełożyć na talerz wyłożony papierowym ręcznikiem. Doprawić koszerną solą i pieprzem. Trzymaj ciepło w piekarniku 200. Powtórz procedurę z pozostałym cieście i olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego