Pilaw z bakłażana z pistacjami i cynamonem

Name: Pilaw z bakłażana z pistacjami i cynamonem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki biały ryż basmati; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. jak pistacje lub orzechy włoskie; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rodzynki lub suszone porzeczki; 227 Orzechy dowolne (posiekane) małe bakłażany, pokrojone w kostkę 1/2 cala; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany świeży koperek; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula drobno posiekana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pistacje naturalne łuskane, grubo posiekane; 2 (zima) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 Duże pomidor, obrany, posiekany i drobno posiekany; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Pilaw z bakłażana z pistacjami i cynamonem może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 268 kalorii, 4G białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na 84 grosze za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz ryż basmati, wodę, koperek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 31%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Pilaw ryżowy z rukolą i pistacjami, Owocowy pilaw Basmati z pistacjami, oraz Pilaw z kurczaka z pistacjami i cytryną dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przykryć bakłażana wodą w misce i dodać 1 1/2 łyżki soli. Namoczyć 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bakłażan

Woda

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Odcedzić bakłażana i wycisnąć garści, aby usunąć nadmiar wilgoci, a następnie osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bakłażan

Podgrzać 2 łyżki oleju w patelni 12-calowy nonstick na umiarkowanie wysokim ogniu, aż gorące, ale nie palenie, następnie smażyć bakłażan, mieszając od czasu do czasu, do miękkości i rumiane, o 7 protokół. Fajny bakłażan.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bakłażan

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Cebulę ugotować w pozostałych 2 łyżkach oleju w 3-do 4-ćwiartkowym ciężkim rondlu na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż zmięknie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodać ryż i gotować, mieszając, 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż

Dodać 1 1/2 szklanki wody, rodzynki, pozostałe 1/2 łyżki soli i cynamon i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do niskiej i gotować, pokryte i niezakłócone, aż ryż będzie miękki, o 12 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cynamon