Pilaw marchewkowy

Name: Pilaw marchewkowy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 128 Orzechy dowolne (posiekane) rozdrobnione marchewki; 397 Orzechy dowolne (posiekane) bulion z kurczaka puszka; 1 1 funt cukinii, przyprawa cytrynowo-pieprzowa; 185 Orzechy dowolne (posiekane) ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej; 185 Orzechy dowolne (posiekane) ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej; 80 Orzechy dowolne (posiekane) posiekana cebula

Jeśli masz około 30 minut do spędzenia w kuchni, pilaw marchewkowy może być doskonałym przepisem bezglutenowym do wypróbowania. Z tego przepisu składa się 6 porcji zawierających 267 kalorii, 19 g białka i 8 g tłuszczu każda. Za 1,17 USD za porcję ten przepis pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką ryż, marchewkę, rosół z kurczaka i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Świetnie sprawdza się jako danie główne. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał raczej złą ocenę łyżką wynoszącą 28%. Podobne przepisy obejmują pilaw z kurczaka z marchewką, pilaw z brązowego ryżu i marchwi oraz pilaw z brązowego ryżu z marchwi.

Instrukcje

W rondlu podsmaż marchewkę i cebulę na maśle, aż będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Mrożonego Edamame (ze Strąków)

1 łyżka Drobno Posiekanej świeżej Szałwii Lub Suszonych Liści Szałwii, Pokruszona

Hain żywności Jodowanej Soli Morskiej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2-1/2 Szklanki Warzyw Mieszanki Kalifornijskiej

Dodać ryż i wymieszać do pokrycia. Wymieszaj bulion i pieprz cytrynowy; doprowadzić do wrzenia. Zredukować ciepło; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut lub do momentu, aż ryż będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pudełko Muszli Cannelloni (12 Muszli), Namoczone W Ciepłej Wodzie Przez 2 Minuty