Pikantne Tacos rybne ze świeżym sosem limonkowym

Name: Pikantne Tacos rybne ze świeżym sosem limonkowym
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki coleslaw mix (rozdrobniona kapusta i marchew), z worka 16 oz; 170 Orzechy dowolne (posiekane) Pojemnik Grecki Fat Free zwykły jogurt; 2 (zima) posiekana świeża kolendra; 1 małe jalapeño chile, sadzone, drobno posiekane; 1 1 funt cukinii, 1 truskawka bez łuski; 1 (może być lub przeglądać) Skórka z tartej limonki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek lub masło; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 1 funt cukinii, Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 2 (zima) Mieszanka przyprawowa Old El Taco (z opakowania 1-oz); 130 Orzechy dowolne (posiekane) pudełko stare muszle El Taco; 1 ( bakłażany) pomidor, sadzony, pokrojony w kostkę; 454 Orzechy dowolne (posiekane) białe filety rybne, takie jak tilapia lub Sum

Przepis pikantne Tacos rybne ze świeżym sosem limonkowym jest gotowy w około 30 minut i zdecydowanie jest super bezglutenowe i pescatariańskie opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Ten przepis służy 5 i kosztuje $3.0 za porcję. To danie główne ma 280 kalorii, 24g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz jalapeño chile, grecki jogurt, filety rybne i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć pomidora, możesz podążać za tym daniem głównym z Pink Peony Popcorn Balls jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kukurydziane Tacos rybne z sosem Jalapeno-limonkowym i pikantnym Blac, Kukurydziane Tacos rybne z sosem Jalapeno-limonkowym i pikantną czarną fasolą, oraz Kukurydziane Tacos rybne z sosem Jalapeno-limonkowym i pikantną czarną fasolą.

Instrukcje

Posypać obie strony filetów rybnych mieszanką przypraw taco.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszanka Przypraw Taco

Filety Rybne

Rozgrzać olej w 12-calowej patelni do gorąca. Gotować ryby w oleju 6 do 8 minut na średnim ogniu, obracając raz, aż ryba płatki łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Pokroić na kawałki wielkości kęsa.

Tymczasem podgrzej skorupy taco zgodnie z zaleceniami na pudełku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszle Taco

W dużej misce wymieszaj jogurt, skórkę z limonki, sok z limonki, cukier i sól. Wymieszać coleslaw mix, kolendra i jalapeo.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szybki Makaron Z Mieszanką Sosu śmietanowo-szczypiorkowego

Sok Z Limonki

Skórka Z Limonki

Kolendra

Jogurt

Cukier

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Odstawić 5 minut.

Łyżka nieco mniej niż 1/4 szklanki kawałków ryb i 1/4 szklanki mieszanki colesław do każdej skorupy taco; top każdy z około 1 łyżka pomidora.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Ryby

Wyposażenie

Patelnia

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

coleslaw mix (rozdrobniona kapusta i marchew), z worka 16 oz 170Orzechy dowolne (posiekane)

Pojemnik Grecki Fat Free zwykły jogurt 2(zima)

posiekana świeża kolendra 1małe

jalapeño chile, sadzone, drobno posiekane 11 funt cukinii,

1 truskawka bez łuski 1(może być lub przeglądać)

Skórka z tartej limonki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

oliwa z oliwek lub masło 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)11 funt cukinii,

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 2(zima)

Mieszanka przyprawowa Old El Taco (z opakowania 1-oz)130Orzechy dowolne (posiekane)

pudełko stare muszle El Taco 1( bakłażany)

pomidor, sadzony, pokrojony w kostkę 454Orzechy dowolne (posiekane)

białe filety rybne, takie jak tilapia lub Sum

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Ziobaffan Organic Pinot Grigio z oceną 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.