Pikantna zupa kukurydziana i Krab

Name: Pikantna zupa kukurydziana i Krab
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) szklanki masła orzechowego, grubo posiekane; 454 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet mrożone ziarna kukurydzy, rozmrożone; 227 Orzechy dowolne (posiekane) mięso z pazurów kraba, kawałki muszli usunięte; 2 (zima) mąka uniwersalna; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pół na pół, podzielone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu 2%; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana cebula; 1 ( bakłażany) Poblano chile; 227 Orzechy dowolne (posiekane) ziemniaki russet, obrane i posiekane; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Pikantna zupa kukurydziana i krabowa to pescatarian danie główne. Jedna porcja zawiera 353 kalorie, 19g białka, oraz 13g tłuszczu. Na $1.99 za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać masło, cebula, cukier, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zupa kukurydziana z krabem, Zupa Kukurydziana Z Kraba, oraz Zupa z kraba i kukurydzy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Umieść poblano na wyłożonej folią blasze do pieczenia. Broil 8 minut z każdej strony lub do poczernienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Poblano

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Folia Aluminiowa

Umieścić pieprz w małej plastikowej torbie na suwak; zamknąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Odstawić na 10 minut. Obrać i posiekać.

Roztopić masło w holenderskim piekarniku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Dodaj cebulę i dalej 3 składniki (przez czerwoną paprykę) na patelnię; smażyć 4 protokół, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Czerwona

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj kukurydzę; smażyć 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kukurydza

Usuń 3/4 szklanki mieszanki kukurydzy z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kukurydza

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Połącz 3/4 szklanki mieszanki kukurydzy i 3/4 szklanki pół na pół w blenderze; proces do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kukurydza

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodaj ziemniaki do patelni; smażyć 1 minutę. Wymieszać w 2 szklankach wody; doprowadzić do wrzenia. Gotować 4 minut lub do ziemniaków jest prawie miękkie. Zmniejszyć ciepło do średniego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniak

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Połączyć pozostałe 1/4 szklanki pół i pół i mąki w małej misce, mieszając, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Uniwersalna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Dodać mieszaninę mąki do patelni. Gotować 1 minutę, stale mieszając. Powrót puree kukurydziane na patelnię. Wymieszać w poblano, mleko, i krab; doprowadzić do duszenia. Gotować 3 minuty, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Poblano

Mąka Uniwersalna

Kukurydza

Krab