Pikantna sałatka jabłkowo-orzechowa z beztłuszczowym sosem Balsamiczno-Rodzynkowym

Name: Pikantna sałatka jabłkowo-orzechowa z beztłuszczowym sosem Balsamiczno-Rodzynkowym
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 małe jabłko posiekane; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 Duże ząbki czosnku, obrane i posiekane; 1 1 funt cukinii, 1 czerwona cebula, mała kostka; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kiełki r, kiełki lucerny lub brokuły; 2 (może być lub przeglądać) Nasiona Chia; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ciecierzyca, gotowana; 1 goździki Duże pęczek świeżego szpinaku (ok; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki złote rodzynki (patrz uwaga poniżej); 1 Jalapeno chile, łodygi, nasiona i drobno pokrojone w kostkę (dodać mniej więcej do smaku); 2 (zima) Sok z cytryny lub 1 łyżka zwykłego soku z cytryny; 1 1 funt cukinii, łagodny biały miso lub sól do smaku; 1 1 funt cukinii, puszki) bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 laska cynamonu (1-1/2 cala); 1 Średnia żółta cebula, posiekana sałata rzymska, posiekana (około 1 serca rzymskiego); 1 WES E Sztuka języka angielskiego dodatkowy dressing, do smaku; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekane orzechy włoskie; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki biały ocet balsamiczny

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pikantnej sałatki jabłkowo-orzechowej z beztłuszczowym sosem Balsamiczno-Rodzynkowym. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 705 kalorii, 21g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 1. Na $4.9 za porcję, ten przepis okładki 47% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz ocet balsamiczny, złote rodzynki, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać nasiona chia, możesz śledzić to danie główne z Szum wokół nasion Chia i truskawkowego puddingu Chia jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Bezglutenowe rodzynki i żurawina & ciecierzyca (lub orzech) Dziki Ryż Dressing-farsz, Chrupiąca Sałatka z rodzynkami i orzechami, oraz Sałatka z kandyzowanych orzechów żurawinowych z sosem balsamicznym.

Instrukcje

Połączyć sałatę, szpinak, i kiełki lub brokuły slaw w dużej salaterce i wrzucić dobrze z sosem balsamicznym. Top z pozostałych składników i skropić trochę więcej dressing, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły Slaw