Pikantna Ciepła Sałatka Z Kurczaka

Name: Pikantna Ciepła Sałatka Z Kurczaka
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 papryka habanero puszka fasoli pinto, opłukana i osuszona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona świeża kolendra; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kukurydza mrożona; 113 papryka habanero puszka posiekanych zielonych chili; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana sałata lodowa; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe galaretka pieprzowa Jalapeno; 2 papryczki jalapeno, pestki i posiekane, opcjonalnie; 1 porcja startego parmezanu krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 1 koperta zupa cebulowa mix; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka sosu pikantnego lub salsy; 1 małe słodka papryka czerwona, cienko pokrojona; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe torn romaine; 454 papryka habanero bez kości bez skóry piersi kurczaka połówki każdej); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Pikantna ciepła sałatka z kurczaka to danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera około 33g białka, 17g tłuszczu i w sumie 444 kalorii. Za 2,61 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Przynosi ci smak domu. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 30 minut. Jeśli masz pod ręką śmietanę, kolendrę, kukurydzę i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia solidny wynik spoonacular 68%. Podobne przepisy obejmują Ciepła sałatka z awokado z pikantnym chorizo, Pikantne ciepłe jedwabne tofu z sałatką z selera i kolendry, oraz Ciepła sałatka z kurczaka.

Instrukcje

Natrzyj mieszankę zupy po obu stronach kurczaka. Na dużej patelni gotuj kurczaka na oleju na średnim ogniu przez 8-10 minut z każdej strony lub do momentu, gdy termometr do mięsa wskaże 170°.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Koperta (1 Uncja) Mieszanki Do Zupy Cebulowej

Woda, Aby Umożliwić

Cienki-

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Usuń i utrzymuj ciepło.

Na tej samej patelni połącz fasolę, kukurydzę i sos picante. Gotuj i mieszaj na średnim ogniu przez 2-3 minuty lub do podgrzania. Dodać papryczki chili i cebulę; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Sosu Pikantnego Lub Salsy