Pieczona Tilapia Z Kwaśną Śmietaną Skórką Z Parmezanu

Name: Pieczona Tilapia Z Kwaśną Śmietaną Skórką Z Parmezanu
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 1 ząbek czosnku, mielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Włoska przyprawiona bułka tarta; 1 (może być lub przeglądać) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki parmezan (tarty lub rozdrobniony); 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 170 Orzechy dowolne (posiekane) chipsy toffi i półsłodkie chipsy czekoladowe; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filety z tilapii (lub dowolna łagodna, biała ryba)

Pieczona Tilapia ze śmietanową skórką z parmezanu może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 986 kalorii, 108g białka, oraz 50 g tłuszczu. Ten przepis służy 1 i kosztuje $10.0 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Mieszanka pieprzu, filety tilapia, parmezan i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest dostarczany przez Recipezaar. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 80%, co jest solidne. Spróbuj Pieczona Tilapia Z Kwaśną Śmietaną Skórką Z Parmezanu, Pieczona Tilapia z suszonymi pomidorami Skórka z parmezanem, oraz Pieczona Tilapia z pesto z rukoli orzechowej i bułką tartą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni.Spray 13x9 calowa patelnia do pieczenia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Filety rybne umieścić w jednej warstwie.Wymieszaj śmietanę, parmezan, paprykę, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe

Sos Pomidorowy Hunt's®

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

8 (U-12) Krewetek

(duża Tuba)

Rozprowadzić mieszaninę na filetach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Posypać bułką tartą.Spray z maślanym sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Piec 30 minut lub aż ryby płatki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyposażenie

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 1

ząbek czosnku, mielony 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Włoska przyprawiona bułka tarta 1(może być lub przeglądać)

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

parmezan (tarty lub rozdrobniony)1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)170Orzechy dowolne (posiekane)

chipsy toffi i półsłodkie chipsy czekoladowe 454Orzechy dowolne (posiekane)

filety z tilapii (lub dowolna łagodna, biała ryba)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapię można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym winem, którego możesz spróbować jest Thrive Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.