Pieczarki Portobello Faszerowane Z Grilla

Pieczarki Portobello Faszerowane Z Grilla
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać grillowane nadziewane grzyby Portobello spróbować. Ten przepis służy 2. Na 88 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 198 kalorii. Jeśli masz pod ręką cebulę, oregano, panko przyprawione włoskiem i kilka innych składników, możesz to zrobić. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Grillowane faszerowane pieczarki Portobello dla dwojga, Pieczarki Portobello Faszerowane Z Grilla, oraz Pieczarki Portobello Faszerowane Z Grilla.

Instrukcje

1
Przygotuj grill.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
2
Łyżką usunąć brązowe skrzela z spodu grzybów; wyrzucić skrzela. Odstaw czapki grzybowe na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzybyGrzyby
3
Rozgrzać 1 łyżeczkę oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Dodaj czosnek i cebulę; smażyć 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
5
Dodaj oregano i szpinak; smażyć 1 minutę lub aż szpinak zwiędnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
SzpinakSzpinak
6
Przenieść mieszaninę szpinaku do średniej miski; mieszać w pozostałych 1 łyżeczka oleju, ser, panko, ocet, i pieprz. Nadzienie podzielić równomiernie między grzyby, łyżki na boki skrzelowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzybyGrzyby
SzpinakSzpinak
OcetOcet
SerSer
PieprzPieprz
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
7
Grill 7 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
8
Podawać z: grillowaną sałatką pomidorową
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia21
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn