Pekan Crusted Tilapia With Honey Glaze

Name: Pekan Crusted Tilapia With Honey Glaze
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 x jajka, ubijane w misce; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Panko bułka tarta lub bezglutenowa bułka tarta; 3 (zima) miód ekologiczny; 3 (zima) oliwa do smażenia; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokruszone pekany - użyłem mini Robot kuchenny; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i pieprz; 4 filety całe filety z tilapii, pocięte na pół wzdłuż-powinno być 8 sztuk około 6? x 2,5? każdy; 2 (zima) gorąca woda

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Pekan Crusted Tilapia z miodem glazury może być spektakularny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 3 i kosztuje $6.05 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 54g białka, 26g tłuszczu, oraz w sumie 684 kalorie. Ten przepis jest lubiany przez 38 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz pod ręką jajka, wodę, miód i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać pekan można śledzić to danie główne z Tort Bourbon z orzechami pekan: klasyk południa jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Pekan Crusted Tilapia with Honey Glaze, Polędwica z dorsza z orzechami pekan z pomarańczową, imbirową i miodową polewą, oraz Pekan Crusted Tilapia dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

x jajka, ubijane w misce 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Panko bułka tarta lub bezglutenowa bułka tarta 3(zima)

miód ekologiczny 3(zima)

oliwa do smażenia 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokruszone pekany - użyłem mini Robot kuchenny 3Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól i pieprz 4filety

całe filety z tilapii, pocięte na pół wzdłuż-powinno być 8 sztuk około 6? x 2,5? każdy 2(zima)

gorąca woda

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które możesz spróbować, jest GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.