Patelnia Smażony Łosoś

Name: Patelnia Smażony Łosoś
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Nektar z agawy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej z pestek winogron; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Oliwa Z Oliwek; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet śliwkowy ume; 4 filety filety łosoś

Smażony łosoś może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 2 i kosztuje $8.37 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 67g białka, 36 g tłuszczu, oraz w sumie 704 kalorie. Udaj się do sklepu i odbierz ocet śliwkowy ume, olej z pestek winogron, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Ten przepis ze spiżarni Elany ma 19 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Arkusz Pan łosoś z pomidorami i oliwkami, Orzech Crusted Łosoś Arkusz Pan Obiad, oraz Jeden arkusz patelni parmezan Crusted łosoś z pieczonym brokułem dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małym rondlu na średnim ogniu wymieszaj ocet śliwkowy ume i agawę

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet śliwkowy

Agawa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Gdy sos zaczyna bąbelki zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 4-5 minut, aż wystarczająco grube, aby pokryć tył łyżki

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS

Umieść olej na dużej patelni na dużym ogniu

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Łososia umieść na patelni, nie pozwól, aby filety stykały się ze sobą

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Smażyć przez 2 minuty, aż spód będzie rumiany

SOS Kabayaki na filetach

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS

Odwróć łososia i posmaruj wierzchem drugą stronę, a następnie smaż przez kolejną minutę lub 2, aż ryba będzie łatwo płatkowana i ugotowana

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś

Ryby

Wyposażenie

Patelnia Z Sosem

Patelnia

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Nektar z agawy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

olej z pestek winogron 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Oliwa Z Oliwek 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ocet śliwkowy ume 4filety

filety łosoś

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. GEN5 Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.