Paillard Z Kurczaka

Name: Paillard Z Kurczaka
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) 2 oliwki nadziewane pimiento; 4 smalls całe piersi z kurczaka lub 2 duże; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion z kurczaka lub rosół z kurczaka; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Gruba sól i czarny pieprz; 2 (zima) mąka uniwersalna; 2 (zima) świeża posiekana natka pietruszki, garść; 4 gałązki świeży tymianek, pozbawiony i drobno posiekany, około 2 łyżek stołowych; 1 cytrynowy i soczysty; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Oliwa z oliwek Extra virgin, do skropienia, plus 2 łyżki; 1 worek, 5 uncji, mieszane warzywa sałatkowe dla dzieci, dostępne w sekcji produktów

Przepis Paillard z kurczaka można zrobić w około 20 minut. To danie główne ma 455 kalorii, 49g białka, oraz 26g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Za 2,88 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis z Foodnetwork wymaga mąki, worka, tymianku i pietruszki o płaskich liściach. 4 osoby zrobiły ten przepis i zrobiłyby go ponownie. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 72%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy obejmują Paillard Z Kurczaka, Grillowany Paillard Z Kurczaka, oraz Paillard z kurczaka z cytryną i ziołami.

Instrukcje

Zobacz, jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej dużą patelnię nieprzywierającą na średnim ogniu. Ułóż kurczaka w płytkim naczyniu do pieczenia i skrop mięso oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia, aby po prostu posmarować kurczaka, łącznie około 1 1/2 łyżki stołowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Połącz posiekane zioła i skórkę z cytryny i posyp kurczaka. Dopraw kurczaka solą i pieprzem. Rękami natrzyj kurczaka i równomiernie posmaruj ziołami i przyprawami. Umyj ręce gorącą wodą z mydłem. Za pomocą szczypiec przenieś kurczaka w jednej warstwie na gorącą patelnię i gotuj kotlety z kurczaka 3 lub 4 minuty z każdej strony. Ugotowanego kurczaka przykryj luźno folią, aby się ogrzał i powtórz z pozostałymi kotletami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlet Z Kurczaka

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Kurczak Gotowany

Srebrne Nonpareile

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Wróć patelnię do ognia i dodaj masło. Gdy masło się rozpuści, dodaj mąkę do masła i gotuj, mieszając trzepaczką, minutę lub 2, aby uzyskać lekką zasmażkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Ubij w bulionie z kurczaka. Gdy bulion zgęstnieje, aby po prostu pokryć grzbiet łyżki, zdejmij patelnię z ognia i wyłącz palnik.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wrzuć sałatę z sokiem z cytryny i grubą solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Sól Gruboziarnista

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Skrop 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia wokół miski i ponownie wrzuć warzywa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

Zieloni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Aby podać, przykryj spód talerza ciepłym sosem. Na wierzch z małym stosem sałaty i 2 kotletami z kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlet Z Kurczaka

Zieloni

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

* posyp trochę wody czterema średniej wielkości zamykanymi torebkami do przechowywania żywności, umieść 1 pierś z kurczaka w każdej torbie i zamknij ją wypychając nadmiar powietrza. Używając DNA ciężkiego garnka lub patelni, ubij każdą pierś, aż będzie płaska, ale nie tak bardzo, aby chciała wyskoczyć z torby.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Połóż je płasko w zamrażarce. Następnym razem, gdy masz atak głodu, wyjmij przygotowany piallard z kurczaka z zamrażarki umieszczonej w dużej misce w zlewie. Włącz zimną wodę nad miską w powolnej parze, będziesz zaskoczony, jak szybko się rozmrażają. Po rozmrożeniu wyjmij worki z wody, osusz je i nożem lub nożyczkami rozetnij 2 łączące strony torby i są gotowe do przygotowania zgodnie ze wskazówkami przepisu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nożyczki Kuchenne