Orzeszki Ziemne-Crusted Snapper

Lucjan orzechowy jest pescatarian przepis z 4 porcjami. Na 3,18 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 41g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 283 kalorie. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. Mieszanka mielonej kolendry, limonki, bułki tartej panko i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać białka jaj można śledzić to danie główne z Budyń Bananowy jako deser. Z łyżeczką wynik 85%, to danie jest doskonałe. Podobne przepisy to Lucjan Z Ziołami, Karmazynowy Lucjan, oraz Lucjan Z Ziemniaków.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 47

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Rozgrzać dużą patelnię żaroodporną na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Mleko i białka połączyć w płytkim naczyniu, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Połączyć bułkę tartą i kolejne 7 składników (przez cynamon) w innym płytkim naczyniu. Pracując z 1 filetem na raz, zanurz filet, Skórka do góry, w mieszaninie jaj; filet pogłębiać, Skórka do góry, w mieszaninie bułki tartej. Powtórz procedurę z pozostałymi filetami, mieszaniną jaj i mieszaniną bułki tartej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

Może Dietetyczna śmietanka Sodowa

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

(Keebler)

Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj filety z Lucjana, skórki do góry, na patelnię i gotuj 1 1/2 protokół. Odwrócić filety; umieścić patelnię w piekarniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Lucjana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Piec w temperaturze 475 przez 10 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować, gdy zostanie przetestowana widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Podawać z limonkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Składniki

Porcje:

1(może być lub przeglądać)

Biała cebula, pokrojona w kostkę 2larges

Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mleko beztłuszczowe 0(może być lub przeglądać)

cynamon mielony 2(może być lub przeglądać)

kolendra mielona 11 funt cukinii,

kminek mielony 4

kliny wapienne 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

panko (Japońska) bułka tarta 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z Lucjana czerwonego 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekane prażone orzeszki ziemne 1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)11 funt cukinii,

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alzacja Willm Pinot Gris Reserve z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.