Okłady Z Sałaty Azjatyckiej Z Kurczakiem

Name: Okłady Z Sałaty Azjatyckiej Z Kurczakiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 57 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki kiełków fasoli (o; 8 Liście sałaty bostońskiej (ok. 1 główka); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 2 (może być lub przeglądać) sos czosnkowy chili (np. Sriracha); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ciemny olej sezamowy; 1 1 funt cukinii, starty obrany świeży imbir; 283 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanka świeżych liści mięty (o; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 wapno pokrojone w 8 klinów; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos sojowy niskosodowy; 1 (może być lub przeglądać) otarta skórka pomarańczowa; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ocet ryżowy; 1 Dash świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku; 680 Orzechy dowolne (posiekane) połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj azjatyckich sałat z kurczakiem. Na 3,78 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 40g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 326 kalorii. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka octu ryżowego, połówki piersi kurczaka, sos sojowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć olej canolan można śledzić to danie główne z Wiśniowo-Morelowe Obroty jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Z łyżeczką wynik 77%, to danie jest całkiem dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Okłady Z Sałaty Azjatyckiej Z Kurczakiem, Okłady Z Sałaty Azjatyckiej Z Kurczakiem, oraz Okłady Z Sałaty Azjatyckiej Z Kurczakiem.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 9 składników w małej misce; wymieszać trzepaczką. Rezerwy 2 mieszanki oleju łyżki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Pozostałą mieszaninę oleju umieść w dużej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Dodać połówki piersi kurczaka; zapiekać i marynować w lodówce przez 1 godzinę, od czasu do czasu obracając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Połówki Piersi Kurczaka

Wyjąć kurczaka z worka i wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Cały Kurczak

Podgrzej dużą patelnię grillową nieprzywierającą na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

Patelnia

Dodaj kurczaka na patelnię; grill 12 minut lub aż kurczak jest gotowy, obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Patelnia

Odstawić na 5 minut przed cienkim krojeniem. Kurczaka podzielić równomiernie między liście sałaty. każdy liść sałaty ułożyć 2 łyżkami mięty, 1 łyżką kiełków i około 1 łyżeczką mieszanki oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liść Sałaty

Cały Kurczak

Kiełki

Mięta

Olej Do Smażenia

Podawać z limonkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

W razie potrzeby udekorować posiekanymi orzeszkami ziemnymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Orzeszki Ziemne

Wyposażenie

Trzepaczka

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Torby Ziploc

Patelnia Do Grilla

Patelnia

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

57Orzechy dowolne (posiekane)

1/2 szklanki kiełków fasoli (o 8

Liście sałaty bostońskiej (ok. 1 główka)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)2(może być lub przeglądać)

sos czosnkowy chili (np. Sriracha)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ciemny olej sezamowy 11 funt cukinii,

starty obrany świeży imbir 283Orzechy dowolne (posiekane)

filiżanka świeżych liści mięty (o 2

ząbki czosnku, mielone 1

wapno pokrojone w 8 klinów 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

sos sojowy niskosodowy 1(może być lub przeglądać)

otarta skórka pomarańczowa 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ocet ryżowy 1Dash

świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku 680Orzechy dowolne (posiekane)

połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Esej Chenin Blanc z oceną 4,2 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.