Okonomiyaki z Kłusakami

Okonomiyaki z Kłusakami
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj Okonomiyaki z Kłusakami. Ten przepis służy 2. Na 1,41 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 605 kalorii, 20g białka, oraz 40 g tłuszczu. Jeśli masz majonez, kapustę, SOS okonomiyaki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć kapustę, można śledzić to danie główne z Kapusta, Która Smakuje Jak Deser! jako deser. 47 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kłusaki i uszy Wieprza, Duszone Kłusy wieprzowe z soją, oraz Okonomiyaki dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W dużym rondlu przykryj Kłusaki 2 litrami zimnej wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
Dodać 1 łyżeczkę soli i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Zgarnij wszelkie szumowiny, które wynurzą się na powierzchnię. Zmniejszyć ogień do niskiej i gotować na wolnym ogniu, aż mięso spadnie z kości, 2 do 3 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Posiekane Szalotki2 Posiekane Szalotki
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
3
Usuń Kłusaki z bulionu, który można odstawić na inny cel. Gdy Kłusaki są wystarczająco chłodne, aby poradzić sobie, zdejmij mięso i skórę z kości, z grubsza posiekaj i odstaw na bok. Odrzuć kości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, OdsączonegoOpakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
2 Posiekane Szalotki2 Posiekane Szalotki
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
4
Jajka ubić w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
5
Dodaj mąkę, sos sojowy, olej sezamowy i 1/4 łyżeczki soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szklanka Mrożonego Edamame, RozmrożonaSzklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
Lorann Profesjonalna Kuchnia®Lorann Profesjonalna Kuchnia®
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
6
Ubij, aby połączyć, a następnie złóż kapustę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Na 1 AnanasaNa 1 Ananasa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
7
Ciepła 1 1/2 łyżki w 12-calowy non-stick lub patelni żeliwnej na średnim ogniu, aż migotanie.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
8
Wlać ciasto z kapustą na patelnię i zmniejszyć ogień do niskiego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Na 1 AnanasaNa 1 Ananasa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
9
Dodaj szalotki, rozdrobniony ser, i Kłusak mięso do góry naleśnika, dystrybucji elementów równomiernie. Przedmioty opadną nieco do naleśnika.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
10
Umieść pokrywkę na patelni i gotować na małym ogniu, aż naleśnik będzie złoty kolor na dole i ustawić na górze, o 5 protokół. Staraj się nie przeszkadzać naleśnik podczas gotowania. Możesz sprawdzić jego postęp, delikatnie podnosząc bok za pomocą szpatułki.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki
11
Używając talerza jako przykrywki, Odwróć naleśnik na talerz.
12
Dodaj pozostałe 1 1/2 łyżki oleju do patelni i przesuń naleśnik z powrotem, rumiane side-up. Brązowy, aż dno jest ustawione, o 3 minuty dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
13
Używając talerza jako przykrywki, ponownie Odwróć naleśnik na talerz.
14
Skropić sosem okonomiyaki i majonezem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
15
Posypać płatkami bonito i podawać natychmiast.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki BonitoPłatki Bonito
TrudnośćEkspert
Gotowe W3 hrs
Porcje2
Ocena Zdrowia13
Magazyn