North African Quick Tagine-Style Chicken

Name: North African Quick Tagine-Style Chicken
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Afrykańskie
Ingredients: 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 t pieprzu białego w proszku; 0 (może być lub przeglądać) cynamon, kilka szczypt; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Posiekany krystalizowany imbir i posiekana świeża mięta; 2 (zima) oliwa z oliwek extra virgin, 2 obroty patelni; 2 (zima) oliwa z oliwek extra virgin, eyeball it; 1 zostawić posiekana kolendra lub pietruszka z płaskim liściem; 4 ząbki czosnku, rozbite pod płaską częścią noża piętą dłoni, odrzucają Skórki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki golden raisin; 1 (może być lub przeglądać) kolendra mielona, oczko; 2 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niskosodowy rosół z kurczaka, dostępny w papierowych pojemnikach na zupę; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony chutney z mango, każda odmiana i Marka (dostępne na przyprawach lub międzynarodowych przejściach spożywczych); 10 suszone śliwki, grubo posiekane; 2 (może być lub przeglądać) Montreal chicken seasoning (zalecane (Montreal Seasoning by McCormick) lub 1 1/2 łyżeczki soli i pieprzu (gruba sól i gruba pieprz); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony drobno posiekana szalotka; 2 szalotki, drobno posiekane; 2 (może być lub przeglądać) sweet paprika, eyeball it; 1 (może być lub przeglądać) kurkuma, eyeball it; 1 Duże cebula żółta, ćwiartowana i pokrojona w plasterki

Północnoafrykański Szybki kurczak w stylu Tagine może być tylko Afrykańskie przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.5 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 636 kalorii. Jeśli masz cebulę, śliwki, kurkumę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Działa dobrze jako niedrogie danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Tagine z kurczaka północnoafrykańskiego, Tagina Warzywna Z Afryki Północnej, oraz Szybki Kurczak W Stylu Tagine dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 zwoje patelni, w wolnym strumieniu i dodać zmiażdżony czosnek. Doprawić kurczaka mieszanką przypraw. Rozrzuć kurczaka na patelni w równej warstwie. Kawałki kurczaka gotować 2 minuty z każdej strony na brązowo, następnie dodać cebulę, śliwki, rodzynki i bulion.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

Muszelki Cannelloni

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

śliwki

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Przyprawy wymieszać w małym naczyniu i rozsypać na garnku. Przykryć i zmniejszyć do umiarkowanego ciepła. Gotować 7 lub 8 minut, zdjąć pokrywkę i stir.To przygotować kuskus, doprowadzić wywar z kurczaka do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 T Pieprzu Białego W Proszku

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodać kuskus, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i szalotki i natychmiast wyjąć kuskus z pieca. Przykryć i odstawić 5 minut. Kuskus rozgnieść widelcem.Odkryj kurczaka i gotować kolejne 2 do 3 minut, aby lekko zgęstnieć. Dostosuj przyprawę do smaku i podawaj kurczaka na łóżku z kuskusem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słodka Czerwona Papryka (poszukaj Prostokątnej Papryki Polnej W Przeciwieństwie Do Małej Okrągłej Papryki)

Udekoruj posiekaną kolendrą i szalotki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Podawać z chutney.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory

Wyposażenie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Słodka Czerwona Papryka (poszukaj Prostokątnej Papryki Polnej W Przeciwieństwie Do Małej Okrągłej Papryki)

Składniki

Porcje:

3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 t pieprzu białego w proszku 0(może być lub przeglądać)

cynamon, kilka szczypt 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Posiekany krystalizowany imbir i posiekana świeża mięta 2(zima)

oliwa z oliwek extra virgin, 2 obroty patelni 2(zima)

oliwa z oliwek extra virgin, eyeball it 1zostawić

posiekana kolendra lub pietruszka z płaskim liściem 4

ząbki czosnku, rozbite pod płaską częścią noża piętą dłoni, odrzucają Skórki 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

golden raisin 1(może być lub przeglądać)

kolendra mielona, oczko 2(może być lub przeglądać)

kminek mielony 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

niskosodowy rosół z kurczaka, dostępny w papierowych pojemnikach na zupę 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

chutney z mango, każda odmiana i Marka (dostępne na przyprawach lub międzynarodowych przejściach spożywczych)10

suszone śliwki, grubo posiekane 2(może być lub przeglądać)

Montreal chicken seasoning (zalecane (Montreal Seasoning by McCormick) lub 1 1/2 łyżeczki soli i pieprzu (gruba sól i gruba pieprz)4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

drobno posiekana szalotka 2

szalotki, drobno posiekane 2(może być lub przeglądać)

sweet paprika, eyeball it 1(może być lub przeglądać)

kurkuma, eyeball it 1Duże

cebula żółta, ćwiartowana i pokrojona w plasterki

Polecane wino: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

African świetnie współpracuje z Pinotage, Chenin Blanc i Riesling. Najlepsze wino do potraw afrykańskich będzie zależeć od dania, ale owocowe, aromatyczne białe wino jest bezpiecznym wyborem dla pikantnych potraw, podczas gdy pinotage byłby tradycyjnym meczem dla kuchni południowoafrykańskiej. Beeslaar Pinotage z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 50 dolarów za butelkę.