Neath Pal ' s Sea Bass

Name: Neath Pal ' s Sea Bass
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sfermentowana czarna fasola; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany czosnek; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki starty imbir; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona cebula; 2 (zima) ocet ryżowy; 1 kilogramy filety z labraksa; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sos sojowy lite; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki woda, podzielona

Okoń morski Neath Pal może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 6 i kosztuje 4,42 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 43g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 328 kalorii. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka wina, octu ryżowego, zielonej cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć ocet ryżowy, można śledzić to danie główne z Czerwony Aksamitny Kubek Ciasto jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Pieczone przegrzebki morskie z chrupiącą polewą bezglutenową, Bass on a Bun for One, oraz Golden Sea Bass.

Instrukcje

W małym rondlu zagotować cukier i 1/2 szklanki wody, stale mieszając, aż cukier się rozpuści. Gotować 5 minut. Super. Wymieszać 3/4 szklanki wody, wina i kolejnych 6 składników.

Składniki, których będziesz potrzebować

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Umieść filety w płytkim naczyniu lub wytrzymałej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym; zalej filety marynatą. Przykryć lub uszczelnić i schłodzić 30 minut, obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Usuń filety z marynaty, odrzucając marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Umieścić filety na lekko nasmarowanym stojaku w patelni brojlerów.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Piec w temperaturze 450 przez 10 do 12 minut lub aż ryby płatki widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Uwaga: fermentowana czarna fasola jest również nazywana chińską czarną fasolą i jest sprzedawana na rynkach azjatyckich.

Składniki, których będziesz potrzebować

Douchi

(Handlowiec Joe'a )

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Patelnia Brojlerów

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne białe wino 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sfermentowana czarna fasola 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekany czosnek 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

starty imbir 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana zielona cebula 2(zima)

ocet ryżowy 1kilogramy

filety z labraksa 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sos sojowy lite 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 2966 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

woda, podzielona

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass działa bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Esperto Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 10 dolarów za butelkę.