Najlepsza Sałatka Z Tuńczykiem

Name: Najlepsza Sałatka Z Tuńczykiem
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Duże jabłko, duże posiekane na małe kawałki; 3 smalls żeberka selera, meduim do małych posiekanych drobno, bez liści; 2 larges ogórki koperkowe; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki lekki majonez (lub dodać więcej do smaku); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula, posiekana drobno; 2 (zima) sok z ogórków; 340 Orzechy dowolne (posiekane) stały biały tuńczyk zapakowany w wodę

Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 101 kalorii, 11g białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 66 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką jabłko, sok z ogórków, cebulę i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Niedzielna zdrowa, pyszna, prawdziwa Sałatka z tuńczyka-do sałatki z tuńczyka, Melt, Korzyści zdrowotne tuńczyka: śródziemnomorska Sałatka Antipasto Tunan, oraz Chili Crusted Ahi Sałatka z tuńczykiem i awokado z sosem Kolendrowo-czosnkowym (GF!) ... i Fave Five Friday: zdrowy tuńczyk dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1Duże

jabłko, duże posiekane na małe kawałki 3smalls

żeberka selera, meduim do małych posiekanych drobno, bez liści 2larges

ogórki koperkowe 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

lekki majonez (lub dodać więcej do smaku)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cebula, posiekana drobno 2(zima)

sok z ogórków 340Orzechy dowolne (posiekane)

stały biały tuńczyk zapakowany w wodę

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Anthem Estate Merlot Mt. Wino Veeder Napa Valley. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 99 dolarów za butelkę.