Musli Parfaits Jogurtowe

Musli Parfaits Jogurtowe
Musli jogurt Parfaits może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Przepis ten służy 6. Jedna porcja zawiera 394 kalorie, 9g białka, oraz 20 g tłuszczu. Na 1,61 zł za porcję, ten przepis okładki 12% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz orzechy włoskie, jogurt, żurawinę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Niewiele osób zrobiło ten przepis, a jeden powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 36%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Parfaity jogurtowe i muesli, Granola Piernikowa-Parfaity Jogurtowe, oraz Parfaity jogurtowo-Musliowe z jagodami podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wyłożyć sitko czterema warstwami gazy lub jednym filtrem do kawy i umieścić na dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
KawaKawa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SernikSernik
SitoSito
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Umieść jogurt w przygotowanym sitku; przykryj jogurt brzegami gazony. Przechowywać w lodówce przez 8 godzin lub na noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
JogurtJogurt
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SernikSernik
SitoSito
3
Wyjmij jogurt z gazy i wyrzuć płyn z miski. W innej misce połączyć jogurt, sok pomarańczowy, miód, wanilię i skórkę pomarańczową. Przykryć i schłodzić do podania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok PomarańczowySok Pomarańczowy
Skórka PomarańczowaSkórka Pomarańczowa
WaniliaWanilia
JogurtJogurt
MiódMiód
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SernikSernik
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
4
W przypadku muesli, w dużej misce, połącz owies i orzechy włoskie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Orzechy WłoskieOrzechy Włoskie
Owies ZwyczajnyOwies Zwyczajny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
5
Połączyć brązowy cukier, miód, olej, wanilia i sól; wlać mieszankę owsa i wrzucić do płaszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brązowy CukierBrązowy Cukier
WaniliaWanilia
MiódMiód
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
6
Przenieś do nasmarowanego 15-calowego. x 10 po. x 1-in. patelnia do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
7
Piec w temperaturze 300° przez 25-30 minut lub do złotego koloru, mieszając dwa razy. Fajne na drucianym stelażu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Stojak Na DrutyStojak Na Druty
PiekarnikPiekarnik
8
Przełożyć do dużej miski; wymieszać z żurawiną. Przechowywać w szczelnym pojemniku.
Składniki, których będziesz potrzebować
żurawinażurawina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
9
Aby służyć, naprzemiennie warstwy jogurtu i muesli w sześciu szklankach parfait.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
JogurtJogurt
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia6
Magazyn