Miękkie Tacos Tilapia Z Grilla

Name: Miękkie Tacos Tilapia Z Grilla
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 5
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 1 funt cukinii, 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 16 miękkie tortille kukurydziane; 1 (może być lub przeglądać) ¼ łyżeczki oregano; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek mielony; 2 (zima) 1 truskawka bez łuski; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 5 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 2 (może być lub przeglądać) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 907 Orzechy dowolne (posiekane) filety z tilapii (około 6)

Grillowane Tilapia Soft Tacos to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 5 porcjami. Jedna porcja zawiera 457 kalorii, 42g białka, oraz 16G tłuszczu. Na 3,76 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i odbierz sos sojowy, tortille kukurydziane, sok z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Sprawdza się jako danie główne. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Rozdrobnione Grillowane Tacos Tilapia, Smażone Tacos Tilapia Z Grillowaną Papryką I Cebulą, oraz Grillowane Tacos Rybne Tilapia Z Sosem Adobo.

Instrukcje

W małej misce, połączyć oliwę z oliwek, sok z limonki, sos sojowy, chili w proszku, kminek i czosnek. Przyprawić rybę ze wszystkich stron solą i pieprzem i umieścić w naczyniu wystarczająco dużym, aby pomieścić w jednej warstwie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Chili W Proszku

Sok Z Limonki

Oliwa Z Oliwek

Sos Sojowy

Czosnek

Kminek

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Zalać marynatą ryby, przykryć i przechowywać w lodówce przez 15 do 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Ryby

Rozgrzej grill gazowy do średniego lub rozgrzej brojlery do wysokiego i ustaw stojak 6 cali od źródła ciepła.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Kasztany Wodne, Julienne

Usuń ryby z marynaty i grillowania lub broil aż łuszcząca się, 2 do 3 minut na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyjmij na talerz i pozostaw na 5 minut, a następnie pokrój na kawałki. W razie potrzeby doprawić solą, pieprzem i dodatkowym sokiem z limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Limonki

Pieprz

Sól

Ciepłe tortille jako etykieta opakowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Tilapię podawać z tortillami.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Tilapia

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Brojler

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 16

miękkie tortille kukurydziane 1(może być lub przeglądać)

¼ łyżeczki oregano 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek mielony 2(zima)

1 truskawka bez łuski 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)5Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i pieprz 2(może być lub przeglądać)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 907Orzechy dowolne (posiekane)

filety z tilapii (około 6)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris z 4.6 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.