Miękkie i chrupiące Tacos rybne

Name: Miękkie i chrupiące Tacos rybne
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 340 Orzechy dowolne (posiekane) torebka brokuły slaw mix (ok. 4 szklanki); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokruszony ser cotija lub feta, w razie potrzeby; 8 6-calowe Tortille Old El flour do miękkich tacos i fajitas ( 6 cali; od pakietu 8,2 uncji); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowe guacamole; 28 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet Old El Taco przyprawa mix; 8 Stare muszle El Taco (z pakietu 4.6 oz); 454 Orzechy dowolne (posiekane) tilapia lub inne filety rybne o łagodnym smaku, średnio jędrne (o; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki dressing winegret z jasnej limonki lub sos winegret

Need a pescatariańskie danie główne? Miękkie i chrupiące Tacos rybne może być wybitny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.61 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 38g białka, 42g tłuszczu, oraz w sumie 763 kalorie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Mieszanka kolendry, sos vinaigrette, olej roślinny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chrupiące Tacos Rybne, Miękkie Tacos Rybne, oraz Miękkie Tacos Rybne dla podobnych receptur.

Instrukcje

Tortille ciepła i muszle taco zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. W średniej misce, wrzucić brokuły slaw mix, dressing i kolendry; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły Coleslaw Mix

Tuzin

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

W płytkim naczyniu umieść przyprawę taco. Obie strony ryby posmarować przyprawą taco. W 12-calowej patelni nonstick rozgrzać olej na średnim ogniu. Gotować ryby w oleju 6 minut, obracając raz, lub aż ryby płatki łatwo widelcem. Podzielić rybę na 8 sztuk.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokruszone Chipsy Kukurydziane, Podzielone

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Każdą tortillę z mąki posmarować 2 łyżkami guacamole.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tortilla Z Mąki

Hot Dogi, Grillowane

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Umieść twardą skorupę taco na środku mąki tortilla. Używając łyżki szczelinowej, łyżka około 1/4 szklanki slaw do każdej twardej skorupy taco.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tortilla Z Mąki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Umieść 1 kawałek ryby nad slaw w każdej skorupie taco. Delikatnie złóż boki tortilli, aby dopasować boki skorupy taco. Wierzch z 1 łyżką sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Sos żurawinowy, Do Podania

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Składniki

Porcje:

340Orzechy dowolne (posiekane)

torebka brokuły slaw mix (ok. 4 szklanki)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokruszony ser cotija lub feta, w razie potrzeby 86-calowe

Tortille Old El flour do miękkich tacos i fajitas ( 6 cali; od pakietu 8,2 uncji)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża kolendra 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

gotowe guacamole 28Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet Old El Taco przyprawa mix 8

Stare muszle El Taco (z pakietu 4.6 oz)454Orzechy dowolne (posiekane)

tilapia lub inne filety rybne o łagodnym smaku, średnio jędrne (o 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

dressing winegret z jasnej limonki lub sos winegret

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie w menu? Spróbuj sparować z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jednym z win, które można spróbować jest Concha y Toro Marques de Casa Concha Pinot Noir. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.