Miód imbir i czosnek wymieszać smażyć

Name: Miód imbir i czosnek wymieszać smażyć
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki chopped bok choy; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane broccolini; 1 ćwiartka pokrojonej brązowej cebuli; 0 puszki biała fasola cannellini; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia sos pieprzowo-cytrynowy; 1 inch imbir mielony; 0 Pakiety makaron bezglutenowy (spaghetti lub inny cienki makaron); 2 (może być lub przeglądać) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 pokrojona czerwona papryka; 2 (zima) szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos sojowy bezglutenowy

Miód imbir i czosnek Stir Fry trwa z grubsza 15 minut od początku do końca. Za $5.04 za porcję, otrzymujesz danie główne, które serwuje 1. Oglądasz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i lakto ovo wegetariański przepis ma 899 kalorii, 27g białka, oraz 31g tłuszczu na porcję. Jest dostarczany przez użytkownika spoonacular brmacdonald01. Jeśli masz pod ręką bok choy, miód, ćwiartkową brązową cebulę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Smażony Kurczak Miodowo-Imbirowy, Miód imbir Tofu i Veggie Stir Fry, oraz Miód Imbir Kurczak Makaron Stir-Fry.

Instrukcje

Rozgrzej olej, sos sojowy i miód w woku na niskim poziomie i dodaj imbir, czosnek i cebulę, aby zmiękły.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Doprowadź garnek wody do wrzenia i pozwól makaronowi gotować, podczas gdy sos monety.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodaj wszystkie warzywa bez fasoli i smaż do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Odcedź i opłucz fasolę i dodaj do mieszanki warzywnej do podgrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Opłucz makaron, wyłącz ogrzewanie woka i dodaj makaron. Rzuć, aby pokryć mieszanką warzywną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa Mieszane

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu